Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Римские термы — первый спа‑салон: как 2 000 лет назад создавали красоту (и чему у них стоит поучиться сегодня)
Давай отправимся в путешествие сквозь века — туда, где мраморные колонны отбрасывают тени на тёплые плиты, где пар смешивается с ароматами масел, а красота создавалась не за пять минут у зеркала, а за долгие часы в величественных римских термах. Ты наверняка слышала про спа‑салоны и wellness‑центры. А знаешь, откуда всё это берёт начало? Правильно — из Древнего Рима. Термы были не просто банями. Это были целые города внутри города: с библиотеками, спортивными залами, садами и, конечно, роскошными залами для процедур...
7 часов назад
Женщина, которая переписала историю: наследие Ефросиньи Полоцкой
В полумраке монастырской кельи мерцает огонёк свечи. Молодая женщина склонилась над пергаментом, аккуратно выводя буквы гусиным пером. Её пальцы, привыкшие к тончайшей работе, не дрожат — каждое движение выверено годами практики. «Господи, дай мне силы завершить это», — шепчет она, и в голосе звучит не мольба о личном благополучии, а твёрдая решимость сохранить для потомков нечто куда более ценное. Что именно? Не просто текст — память целого народа, его веру и культуру, которым вот‑вот грозит небывалое испытание...
1 неделю назад
Анна Ярославна: королева, которая не стала «тихой тенью» при французском дворе.
Париж, 1050‑е годы. В королевском дворце — непривычная суета: новоиспечённая королева Франции пишет письмо на родном языке. Её перо скользит по пергаменту, выводя строки, полные недоумения и даже негодования. «Отец, — обращается она к великому князю Ярославу Мудрому, — здесь всё иначе, чем у нас на Руси. Обычаи кажутся мне… варварскими». В этих словах — не просто каприз иноземной принцессы. В них — столкновение двух миров, двух систем ценностей, двух представлений о том, какой должна быть женщина на вершине власти...
2 недели назад
Богатые мыслят иначе: 9 правил, которые отделяют вас от финансового успеха
Что отличает людей, добившихся финансового успеха, от тех, кто годами топчется на месте? Ответ кроется не в везении или «правильной» родословной, а в особом типе мышления. Миллионеры мыслят иначе — их установки, привычки и подходы к решению задач кардинально отличаются. Давайте разберём 9 ключевых принципов, которые помогут перепрограммировать сознание на успех. Успешные люди воспринимают жизнь как бесконечную школу. Они: В отличие от них, люди с ограниченным доходом часто застревают в зоне комфорта, убеждая себя: «Я уже всё знаю»...
3 недели назад
Аид: не зловещий демон, а строгий хранитель границ — разгадываем тайны владыки подземного царства.
Аид — одна из самых загадочных и противоречивых фигур греческого пантеона. В отличие от громовержца Зевса или лучезарного Аполлона, он не ассоциируется с яркими проявлениями божественной силы. Его власть простирается над миром мёртвых — сферой, окутанной тайной и вызывающей трепет. Тем не менее, без понимания природы Аида невозможно составить целостное представление о греческой мифологии и мировоззрении древних эллинов. Аид принадлежит к старшему поколению олимпийских богов. Он — первенец титанов Кроноса и Реи...
3 недели назад
«Геракл и его 12 подвигов: где миф, а где реальность? Разбираемся в легендах Древней Греции»
«Немейский лев, Лернейская гидра и яблоки Гесперид: что из этого могло быть на самом деле? И почему Геракл — не такой уж „идеальный“ герой?» Древнегреческие мифы — это не просто сказки на ночь. За яркими историями о богах и героях часто скрываются отголоски реальных событий, обычаи древних народов и даже географические открытия. Один из самых известных героев античности — Геракл. Его 12 подвигов знакомы многим с детства, но что в них правда, а что вымысел? Давайте разбираться! Согласно легенде, Геракл совершил 12 подвигов, чтобы искупить вину за убийство своей семьи...
3 недели назад
«Платон, Гиппократ и оливковая ветвь: как философия и наука Древней Греции создали каноны красоты на тысячелетия.
Доброго дня! Представьте на мгновение: вы в Древней Греции. Воздух пропитан ароматом оливкового масла, вдалеке слышны голоса атлеток на стадионе, а где‑то неподалёку жрица читает вслух Платона о совершенстве души и тела. Звучит как сцена из фильма, но именно так выглядела повседневная жизнь женщин, которые заложили основы нашего представления о красоте. Сегодня мы привычно наносим крем, записываемся на депиляцию или выбираем оливковое масло в магазине — но задумывались ли вы, что все эти ритуалы...
1 месяц назад
Обломов бы позавидовал: как ставить цели, чтобы не забросить их через неделю (работающий метод в 3 шага).
Разбираем типичные ошибки и даём шаблон плана, который реально сработает Признавайтесь: было такое? В январе вы с горящими глазами составляете список грандиозных целей: выучить язык, пробежать полумарафон, запустить свой проект… А уже к февралю этот список пылится где‑то в заметках, а вы чувствуете лёгкое разочарование в себе. Я тоже через это проходила. Однажды написала 10 целей, а через месяц поняла, что даже первую не начала реализовывать. Почему так происходит? Потому что мы часто подменяем цели мечтами...
1 месяц назад
Как вернуться в рабочий ритм после каникул: 5 шагов к лёгкой перезагрузке в январе 2026
Новогодние праздники позади — а вместе с ними и беззаботные дни, наполненные уютными посиделками, долгожданными встречами и долгожданным отдыхом. Теперь перед многими из нас встаёт привычный вопрос: как плавно вернуться к рабочим будням, не растеряв при этом ощущение лёгкости и внутреннего равновесия? Особенно это актуально для женщин 30–45 лет, которые балансируют между семьёй, карьерой, заботой о здоровье и маленькими радостями вроде хобби. Хочется не просто «втянуться» в график, а сделать это бережно — без стресса, чувства вины и ощущения, что жизнь снова превратилась в гонку...
1 месяц назад
Секреты Клеопатры: как ухаживали за собой в Древнем Египте — и что из этого стоит взять в XXI век.
Всем доброго дня! Давайте вместе отправимся в увлекательное путешествие сквозь тысячелетия — в загадочный Древний Египет, где красота была не просто прихотью, а целым культом. Вы когда‑нибудь задумывались, какими средствами пользовались женщины эпохи фараонов, чтобы выглядеть неотразимо? Что скрывалось за легендарным образом Клеопатры? И какие из древних бьюти‑ритуалов можно смело перенять сегодня? В Древнем Египте уход за телом начинался с омовения — но это был не просто гигиенический ритуал, а почти религиозное действо...
1 месяц назад
Рогнеда Полоцкая: от «не хочу за робичича» до княжеской схимы. Двойная жизнь дочери Рогволода.
«Не хочу за робичича!» — звонкий голос юной Рогнеды разнёсся по гриднице, эхом отражаясь от дубовых балок. В глазах — не страх, а ярость. Перед ней стоял посол великого князя киевского Владимира, излагавший волю своего господина: брак с победителем, покорность, смирение. Но дочь полоцкого князя не собиралась становиться очередной добычей завоевателя. Эта фраза, сохранившаяся в летописях, стала символом её непокорности — и предвестием долгой, извилистой судьбы, в которой будет и месть, и раскаяние, и путь к святости...
1 месяц назад
Княгиня Ольга: между огнём мести и пламенем реформ. Что скрывалось за легендарной жестокостью?
Представьте ночь, когда над Искоростенем вспыхивают огни — не праздничные, а погребальные. Древляне, только что принявшие «дары» от княгини Ольги, ещё не знают: эти голуби и воробьи станут её посланниками смерти. Но была ли это слепая ярость вдовы — или холодный расчёт правительницы, выстраивающей новую реальность Киевской Руси? За легендами о жестокой мести скрывается фигура, чья политическая дальновидность изменила ход истории. Контекст эпохи Княгиня Ольга жила в эпоху, когда Киевская Русь только обретала очертания государства...
1 месяц назад