ОртоМама

• 400-500 г куриного филе (можно грудку, я использовала бедренную часть) • 2-4 картофелины, в зависимости от размера • 1 крупная морковь • 1 небольшая луковица • Щепотка соли (если ребенку более 1 года) На мясорубке перекрутить мясо и все овощи дважды, чтобы котлетки были нежнее. Сформировать маленькие котлетки, выложить на доску, обмотанную пищевой пленкой и убрать в морозилку. После заморозки убрать в герметичный контейнер и доставать порционно непосредственно перед приготовлением. Удобно готовить на пару в скороварке, за 15 минут замороженные котлетки успевают полностью приготовиться...

Теперь перейдем к вопросу, как же выбрать хороший ирригатор, ведь этот выбор может быть непростым, особенно с учетом широкого ассортимента доступных моделей. К сожалению, здесь не могу сказать, что можно легко найти аппарат, который сочетает в себе характеристики «недорогой» и «качественный». Во всяком случае, мне пока это сделать не удалось. Если вы нашли такую модель, поделитесь в комментарии.   Вот на что обращаем внимание при выборе ирригатора.  - Тип ирригатора Ирригаторы бывают разных типов,...

Раз уж тема ухода за зубами у многих вызвала интерес, то продолжу ее разбором еще одной полезной вещицы. Этот аппарат не является первостепенным в ежедневном уходе, хотя очень многие мои пациенты утверждают, что не представляют своей чистки зубов без него. И я могу их понять, ведь стоит освоить данный девайс, и ты почувствуешь колоссальную разницу в ощущении чистоты с его использованием и без него.  Итак, встречайте: его Величество Ирригатор! Аппарат, который с помощью тонкой струйки воды позволяет...

В настоящее время белые зубы - это неотъемлемая часть целого образа успешного человека, который следит не только за своей внешностью, но и за здоровьем. Как сделать зубы белее? Всем ли можно? Что для этого нужно сделать? Обо всем этом поговорим в данной статье. Сразу оговорюсь, что об отбеливающих полосках и зубных пастах здесь речи не будет. Только профессиональное отбеливание. Существует несколько вариантов проф. отбеливания, но в целом их можно разделить на две группы: «офисное» отбеливание - то,...

В последние годы я несколько пересмотрела свой подход к уходу за зубами и отказалась от некоторых средств, а какие-то продукты вообще так и не рискнула попробовать, несмотря на активную рекламу. Все потому, что эти средства я считаю неэффективными и  даже опасными, особенно при неправильном применении. Вот список товаров, которые я не покупаю, и причины моего отказа.   1. Жесткая зубная щетка Чистить зубы жесткой зубной щеткой мне приходилось случайно несколько раз. После этих попыток я поняла на...

Уход за полостью рта может показаться затратным, учитывая, сколько здесь разных нюансов, но есть много способов сэкономить, не жертвуя качеством гигиенических процедур. Вот несколько советов, на чем можно сэкономить (которыми пользуюсь я сама):    1. Выбор зубной пасты Мы уже обсудили все разнообразие существующих зубных паст в предыдущих статьях. Лучше, когда необходимую пасту всё-таки подбирает доктор по нашим потребностям, но они далеко не всегда могут быть самыми дорогими. Множество недорогих брендов предлагают качественные продукты для ухода за зубами...

Продолжаем разбираться в зубных пастах и переходим к следующей категории: 5. Антибактериальные или противовоспалительные зубные пасты В этих зубных пастах содержатся ингредиенты, такие как триклозан и хлоргексидин, которые помогают предотвратить развитие бактерий, вызывающих заболевания десен. Они могут быть полезны для людей, страдающих от гингивита или пародонтита. Пасты с высоким содержанием хлоргексидина относятся к лечебным и используются по назначению специалиста после хирургический манипуляций (удалений зубов, имплантаций, костных и мягкотканных пластик)...

Эта тема родилась благодаря читателям! Спасибо вам за отклик и возникающие у вас вопросы! Поговорим о разновидностях зубных паст и показаниях для их применения. Пасты и их назначение сильно отличаются в зависимости от потребностей пользователей, и их можно разделить на следующие категории:   1. Классические зубные пасты Основное предназначение классических зубных паст — ежедневное очищение зубов от налета и поддержание гигиены полости рта. Они обычно содержат небольшое количество фтора, который помогает укрепить зубную эмаль и предотвращает развитие кариеса, или не содержат его совсем...

Существует множество мифов о зубных щетках, которые вводят в заблуждение нас, обычных людей,  и мешают правильному уходу за зубами. Попытаюсь развеять их, основываясь на своём профессиональном и личном опыте.  1 Миф: Чем жестче щетина, тем лучше очищение Факт: Хотя жесткие щетки могут быть более эффективными в удалении налета, они могут также повредить десну и эмаль зубов. Для большинства людей рекомендуется использовать щетки с щетиной средней жестокости ,  а в определенных ситуациях  - вообще с мягкой (при заболеваниях десен, после удаления, имплантации)...

О преимуществах звуковых щеток мы подробно поговорили в предыдущей статье. В этой же предлагаю обсудить, на что нужно обратить внимание при выборе такой щетки. В настоящее время звуковые щетки выпускают очень многие производители, качество исполнения и набор функций очень хороши. Диапазон цен очень большой, можно найти вполне доступную, но достойную щетку, а можно приобрести дорогущую брендовую (хотя, на мой взгляд, это вовсе необязательно, многие из них практически ничем не отличаются, кроме цены)...

Не буду томить и раскрою секрет сразу: мой главный помощник в чистке зубов - это звуковая щетка. Более того, все члены моей семьи, и даже большинство пациентов по моей рекомендации тоже перешли на этот девайс. Звуковые зубные щетки завоевали популярность, и совершенно не зря. Мои личные ощущения будут в конце статьи, ну а сначала давайте подробнее рассмотрим, что делает звуковые щетки такими эффективными и полезными.   Что такое звуковая щетка?  Звуковая щетка — это электроприбор, в котором создаются высокочастотные колебания щетинок...

Ребенок ездит на мотоцикле? Или только планируете освоить этот вид спорта? Отличный выбор! Но, чтобы наша родительская душа была спокойна, всегда помним, что безопасность — это один из ключевых моментов, когда речь идет об эндуро для детей. Поэтому, если мы хотим избежать травм у наших юных спортсменов, следует уделить особое внимание данной теме.   Вот несколько наших рекомендаций:   1. Защитное снаряжение.  Обеспечьте ребенка качественным защитным снаряжением, включая шлем с очками, моточерепаху, перчатки, наколенники и налокотники...