СУПЫ И БУЛЬОНЫ: как они помогут поддержать ваше здоровье в холодное время года
Согласитесь, что холодная погода вызывает желание надеть несколько слоёв одежды и поесть горячую еду? Однако некоторые зимние блюда относятся к "комфортной" категории, а значит могут быть высококалорийны и содержать вредные ингредиенты. Но один из таких продуктов обладает удивительным количеством полезных свойств, и это всеми известный суп. Употребление супа поможет вам сохранить здоровье этой зимой. Когда ваш желудок не чувствует себя пустым, то легче удержаться от нездоровых перекусов. Суп - это блюдо, которое надолго насыщает вас...