Активность – ключ к долголетию: как не стать заложником сидячего стиля жизни
На сегодняшний день наш образ жизни, к сожалению, не может похвастаться активностью, по крайней мере если мы говорим о большинстве. Почти что 90% профессий завязаны на том, чтобы продолжительное время сидеть за экранами монитора, и лишь изредка вставать на перерыв за чашечкой кофе. Такая жизнедеятельность довольно пагубно влияет на наше здоровье и организм в целом, поэтому в этой статье я помогу избежать негативных последствий от малоактивной жизни. Прежде всего, важно вносить движения в свой день...
