Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад
 • Вы подписаны

Возвращение в строй

Неделя после болезни и поездки в Бишкек получилась вполне спортивной. В понедельник вернулся в зал — силовая на спину. Без подвигов, потому что с возрастом уже понял: отсутствие температуры ещё не означает, что организм полностью восстановился. В среду стало значительно легче. Снова силовая, следом час растяжки и вечером теннис с супругой. На теннис сил осталось немного, зато по технике неожиданно получилось хорошо. Растяжку, кстати, теперь стараюсь делать стабильно раз в неделю. Раньше сильно её недооценивал. Сейчас эффект очевидный: спина не болит, ноги не тянет, ничего нигде не заедает. Плюс раз в неделю массаж...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Потом теннис — куда же без него

И ещё умудрился заехать постричься. В общем, день человека, который после болезни и поездки решил не просто вернуться в строй, а сразу наверстать всё пропущенное 😄 Зато к вечеру прекрасное ощущение: и потренировался, и поиграл, и снова похож на приличного человека. Теперь можно спокойно выпить вина...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Силовую в зале сегодня отработал

2 дня назад
 • Вы подписаны

«Друзья и соседи»: второй сезон

#чтопосмотреть Посмотрел второй сезон «Друзей и соседей». Первый мне понравился, поэтому продолжение ждал. И вот здесь тот случай, когда вроде всё неплохо, но эффект уже не тот. Джон Хэмм по-прежнему прекрасен в роли Купа и, честно говоря, во многом тащит сериал на себе. Из нового — Джеймс Марсден в роли миллиардера Оуэна Эша. Он начинает шантажировать Купа, и их противостояние, наверное, самая интересная часть сезона. А вот дальше начинаются вопросы. В первом сезоне была хорошая динамика: богатый пригород, ограбления соседей, двойная жизнь...

3 дня назад
 • Вы подписаны

У каждого свой путь

Периодически вижу, как люди идут на очередной тренинг по личной стратегии, саморазвитию или ещё чему-нибудь. И первая реакция у меня бывает: «Херня это всё полная, не ходи туда» А потом вспоминаю, что сам когда-то точно так же ходил. Причём ходил и на хорошие тренинги, и на откровенно неудачные. Но именно благодаря этому со временем сформулировал для себя, что работает, что не работает, что мне подходит, а что вообще не имеет никакого смысла. И в какой-то момент я перестал людей отговаривать...

4 дня назад
 • Вы подписаны

У каждого свой путь

Периодически вижу, как люди идут на очередной тренинг по личной стратегии, саморазвитию или ещё чему-нибудь. И первая реакция у меня бывает: «Херня это всё полная, не ходи туда» А потом вспоминаю, что сам когда-то точно так же ходил. Причём ходил и на хорошие тренинги, и на откровенно неудачные. Но именно благодаря этому со временем сформулировал для себя, что работает, что не работает, что мне подходит, а что вообще не имеет никакого смысла. И в какой-то момент я перестал людей отговаривать...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент