Фитнес-Школа Егора Качнова {Система-100}

14

подписчиков

Показываю правильную технику силовых упражнений в тренажёрном зале и рассказываю о методически грамотном построении тренировочного процесса для достижения быстрого и стабильного прогресса в тренировках.

Показываю правильную технику силовых упражнений в тренажёрном зале и рассказываю о методически грамотном построении тренировочного процесса для достижения быстрого и стабильного прогресса в тренировках.

Лента материалов Видео

00:29

1,0×

00:00/00:29

1 год

• Вы подписаны

Тренировка бицепсов (отрывок) МСМК* Егор Качнов {Система-100}

03:40

1,0×

00:00/03:40

1 год

• Вы подписаны

Жим лёжа обратным хватом (30кг на 111) за 3 мин. 22 сек. / Тренировка выносливости /Егор Качнов *МСМК/ {Система-100}

01:14

1,0×

00:00/01:14

1 год

• Вы подписаны

"Русский жим" на соревнованиях - 150кг на 14 раз!!! /турнир "Зимняя Москва-2" 23.02.2025/

02:28

1,0×

00:00/02:28

1 год

• Вы подписаны

Жим лёжа 45х71 *МСМК Егор Качнов {Система-100} Тренировка выносливости

20:58

1,0×

00:00/20:58

1 год

• Вы подписаны

Наталья Бабкина (МС-Многоповторный жим) Жим штанги лёжа [20х100, 21х100, 22х100] {Система-100}

03:13

1,0×

00:00/03:13

1 год

• Вы подписаны

Жим лёжа (38кг 500грамм х 100) фрагмент тренировки на выносливость /Егор Качнов *МСМК {Система-100}

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент