Фитнес-Школа Егора Качнова {Система-100}

Тренировка бицепсов (отрывок) МСМК* Егор Качнов {Система-100}

Жим лёжа обратным хватом (30кг на 111) за 3 мин. 22 сек. / Тренировка выносливости /Егор Качнов *МСМК/ {Система-100}

"Русский жим" на соревнованиях - 150кг на 14 раз!!! /турнир "Зимняя Москва-2" 23.02.2025/

Жим лёжа 45х71 *МСМК Егор Качнов {Система-100} Тренировка выносливости

Наталья Бабкина (МС-Многоповторный жим) Жим штанги лёжа [20х100, 21х100, 22х100] {Система-100}

Жим лёжа (38кг 500грамм х 100) фрагмент тренировки на выносливость /Егор Качнов *МСМК {Система-100}

Асия Измайлова - жим штанги лёжа (3х100) гриф 15 кг /тренировка выносливости/ Путь к МС {Система-100}

Присед 100х30 за 40 секунд /Скоростно-силовая тренировка/ Егор Качнов *МСМК {Система-100}

Жим лёжа обратным хватом (гриф на 200 раз) Егор Качнов *МСМК {Система-100} Тренировка выносливости

Присед в низкий сед [110х20] Егор Качнов *МСМК {Система-100} Тренировка выносливости

Жим лёжа (45х50, 47.500х50, 50х50) Егор Качнов *МСМК {Система-100} Тренировка выносливости.

Присед (190x3, 180x9, 160x17) Егор Качнов {Система-100}