Салманов Иса

1. Индуизм – ахимса и предпочтение растительной пищи Вывод: Индуизм поощряет вегетарианство, особенно среди брахманов и вайшнавов, ссылаясь на ахимсу – принцип ненасилия. 2. Буддизм – сострадание ко всем живым существам Вывод: Буддизм не дает абсолютного запрета на мясо, но монахи и практикующие нередко отказываются от него из сострадания. 3. Иудаизм – первоначальное вегетарианство и ограничения на мясо Вывод: Иудаизм изначально предполагал вегетарианство, но позже разрешил мясо с ограничениями...

❗ Красное мясо — тихий убийца на вашей тарелке Многие думают: «Что страшного в мясе? Ели наши деды — и мы будем».   Но цифры говорят жёстко: регулярное потребление красного мяса и особенно колбас, сосисок и бекона — это прямой путь к болезням, которые долго не проявляются… пока не становится слишком поздно. ⠀   🔥 А теперь — ещё больнее. Сухая статистика:    — Рак кишечника — признан официально связанным с переработанным мясом (сосиски, ветчина, бекон). ВОЗ внесла его в один список с курением и асбестом...

🥦 Вы записались в спортзал, начали бегать по утрам, качаете пресс, но стрелка весов словно замерла? Знакомо?   Это не потому, что вы ленивы или у вас «замедленный обмен веществ». Просто вы упустили самое важное в похудении — питание и калорийность. Давайте разложим всё по полочкам, чтобы похудение стало понятным и, главное, результативным. --- 🔥 Секрет стройности — в дефиците калорий, а не в количестве тренировок Похудение всегда подчиняется одному простому правилу:   тратите больше калорий, чем получаете — теряете вес...

Сегодня чай — это не просто привычный на питок, а настоящий инструмент для поддержания здоровья. Но какие чаи действительно полезны, а какие — просто маркетинг? Давайте разберёмся! Для иммунитета 🛡️ ✅ Имбирный чай – природный антисептик, помогает бороться с вирусами (Alam et al., 2021). ✅ Куркума – уменьшает воспаление, поддерживает защитные силы организма (Hewlings & Kalman, 2017). ✅ Каркаде (гибискус) – богат витамином C, укрепляет иммунитет (Hopkins et al., 2013). ✅ Чабрец – антибактериальный эффект, помогает при простудах (Gavarić et al...

🤏🏼 Даже незначительное обезвоживание может повлиять на ваш организм. Вода – основа жизненных процессов, и её нехватка замедляет обмен веществ, снижает иммунитет и ухудшает работу мозга. 🧠 💦 При обезвоживании лимфа сгущается, замедляется выведение токсинов, что может вызвать отёки и повысить нагрузку на внутренние органы. Суставы начинают испытывать болевые ощущения из-за нехватки смазки, а кожа теряет упругость и сияние. 🌱 💡 Чтобы избежать этих проблем, начните с простых методов диагностики обезвоживания...