Как соцсети высасывают из тебя всю энергию (и как научиться с этим бороться)
Привет, дружище! Сижу тут с чашкой эспрессо, смотрю на экран и думаю: «А ведь ещё час назад я открыл вк чтобы проверить погоду». Знакомо, да? Вместо прогноза дождя — бесконечные рилсы про котиков, мемы про кризис 30+ и реклама кроссовок, которые «точно изменят мою жизнь». И вот я уже листаю ленту, как зомби, а мотивация делать что-то полезное тает быстрее, чем пенка на капучино. «Зачем я это делаю?» — спросил я себя вчера, пролистав 50 сторис. Помнишь, в 2023 все говорили про «дофаминовые ловушки»? Так вот, к 2025 соцсети стали настоящими наркодилерами внимания...