Ловушка «дофаминового завтрака»: почему утро в смартфоне убивает ваш день
Вы просыпаетесь. Солнце еще толком не успело показаться из-за горизонта, а рука уже привычным жестом тянется к тумбочке. Один «клик» — и вот вы уже в водовороте новостей, коротких роликов, уведомлений из мессенджеров и чужих завтраков в соцсетях. Знакомо?
Поздравляю, вы только что съели свой первый **дофаминовый фастфуд**...
