Польза

Всем доброго утра 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞 Вот и подошел к концу мой отпуск. Да, я не нашла в себе сил перед отъездом сообщить о поездке т. к. очень сильно простудилась и занималась своей реанимацией))). Страх не уехать, наполнял меня на 100%. Потому что практически никогда моя простуда не проходила за 5 дней, это всегда с осложнениями последствиями. Но! Я учусь, жаль, что поздно осознала это, но рада, что все таки осознала! Я не пошла больная на работу, я реально лечилась и спасибо моему врачу и подруге Светлане Б. за терапию и заботу! Очень долгое время я строила свою жизнь на лозунгах Надо и Должна, это сильно мотивировало, заставляло меня двигаться вперед, достигать, сражаться с трудностями, закрывая глаза на то, что на самом деле я хочу, чувствую, получаю. И может быть в каких то моментах эти мои качества помогли мне в самореализации, но .. сколько зря потрачено сил, здоровья и времени чтоб осознать, что в отпуске надо отдыхать, расслабляться, наслаждаться теми моментами которые нас действительно радуют.

Всем добрый вечер! Хочу кратко рассказать о четырехдневном курсе, который я посмотрела в выходные. Он посвящен теме подростков, и я осталась очень довольна тем, что узнала. Автор курса, Карина, подробно объяснила, как дети вступают в подростковый возраст, как они меняются и к чему должны быть готовы родители. Одна из главных ошибок в воспитании — это то, что мы продолжаем относиться к ребенку так же, как когда ему было 5 лет. Однако важно понимать, что ребенок растет, и система общения с ним должна меняться. Он должен постепенно отделяться (сепарироваться) от родителей, учиться быть самостоятельным, отвечать за свои слова и поступки. Это включает в себя самостоятельное выполнение уроков, решение вопросов в школе с учителями и сверстниками. Задача родителей — наблюдать, поддерживать и любить. Есть две ключевые фразы, которые помогают детям "взлетать": 1. "Я тебя люблю". 2. "Я верю в тебя, у тебя все получится!" Подростковый возраст делится на три этапа: - 10–13 лет, - до 15 лет, - до 19 лет. В каждом из этих этапов есть свои особенности. Я не буду пересказывать 12-часовой разбор профессионального психолога с огромным опытом, но хочу обратить ваше внимание на одну главную основу всех отношений между родителем и ребенком — это **любовь**. Что бы ни говорил или как бы ни вел себя ваш ребенок, это всегда посыл: "Мне нужно твое внимание, мне плохо, меня что-то беспокоит!" Ребенок любит своих родителей, даже если они далеки от идеала, но часто прячет эту любовь за масками, которые помогают ему справляться с эмоциями. Задача родителя — распознать, что скрыто за этими масками, и оказать необходимую поддержку. Тестом на ваши отношения может быть простой вопрос: расскажет ли вам ребенок, если он что-то испортил или "накосячил"? Если он приходит и честно говорит — это признак доверия и теплых отношений. Но если вы узнаете об этом от соседей, завуча или родителей одноклассников — это серьезный звоночек! Еще один важный момент: вы наверняка замечали, что длинные нотации (монологи на 30 минут) не работают. В ответ вы слышите: "Да я все понял", "Хватит" и тому подобное. Это неэффективно. Вместо этого лучше высказать свое мнение и спросить ребенка: - Что он думает? - Как так получилось? - Как он собирается исправить ситуацию? - Есть ли у него план? Подростки часто считают себя самыми умными, и наши нравоучения их не интересуют. Но когда мы задаем вопросы, это включает важные механизмы: общение, интерес к их мыслям и жизни, возможность выразить себя. И главное — они чувствуют, что их слушают. Любите себя и своих детей! Я желаю всем вам теплых и доверительных отношений в семье. Если остались вопросы, пишите — обсудим. А если вы понимаете, что не справляетесь с ситуацией, я настоятельно рекомендую пройти курс "Взрослеем вместе с подростком". Он стартует 27 февраля. Если нужны подробности, пишите обсудим. Если мой рассказ был полезен, ставьте огоньки! 🔥