Найти в Дзене
Цена забвения: Кровавый путь к милосердию в русской хирургии
Представьте: вы в сознании. Вы лежите на холодном деревянном столе, залитом кровью. Сквозь дымчатый туман боли вы видите склоненные над вами лица врачей, слышите скрежет пилы и приглушенные команды. Ваше тело рвут и режут, а вы чувствуете каждый надрез, каждый щипок, каждый удар. Ваш собственный крик — последнее, что вы слышите перед тем, как потерять сознание от болевого шока. Это не сцена из фильма ужасов. Это была обычная хирургическая операция в любой точке мира, включая Россию, вплоть до середины XIX века...
2 недели назад
Самые частые осенние болезни
Осень приносит с собой перепады температур, меньше солнца и частые дожди. Эти изменения не только портят настроение и самочувствие, но и способствуют распространению болезней. В этой статье мы рассмотрим самые частые осенние недуги и как их избежать. Самые распространенные осенние заболевания: 1. После летнего отдыха и возвращения людей в офисы и учебные заведения, возрастает риск заражения простудными заболеваниями и ОРВИ из-за более тесного контакта и распространения вирусов. 2. Наиболее часто...
2 месяца назад
Свекла: польза, вред, применение и интересные факты
Свекла — один из самых недооценённых корнеплодов. Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами, а её применение выходит далеко за рамки кулинарии. В этой статье разберём все аспекты: от химического состава до необычных способов использования. 1. Химический состав свеклы Свекла — настоящий суперфуд. В 100 г сырого корнеплода содержится: - Калории: 43 ккал - Белки: 1,6 г - Жиры: 0,2 г - Углеводы: 9,6 г (из них 6,8 г — сахара, 2,8 г — клетчатка) - Витамины: - С (аскорбиновая...
3 месяца назад
"Секрет долголетия: 5 научно доказанных способов укрепить здоровье после 40"
(Почему одни люди стареют быстрее, а другие остаются активными даже в 70? Ученые раскрыли главные секреты!) Почему возраст — это не приговор? Современная медицина доказала: биологический возраст можно "обмануть"! После 40 лет обмен веществ замедляется, иммунитет слабеет, а риск хронических болезней растет. Но есть проверенные наукой методы, которые помогут сохранить молодость, энергию и ясный ум на долгие годы. 1. "Правило 80/20" в питании: что едят долгожители? Ученые из "Голубых зон" (мест, где люди живут дольше 100 лет) выяснили: их секрет — растительная диета с минимумом мяса...
4 месяца назад
Еда перед сном: что говорят специалисты?
Если вы чувствуете голод перед сном, диетолог Роберта Андинг советует не отказывать себе в еде. Однако она подчеркивает важность умеренности: предпочтение следует отдавать легким и быстроусвояемым блюдам, чтобы не испытывать тяжести в желудке и обеспечить себе спокойный сон. Ученый также отмечает, что основная проблема поздних обильных трапез – это не набор веса, а негативное влияние на сон. По словам Андинг, если вы ложитесь спать с полным желудком, большая часть крови направляется в кишечник для переваривания пищи...
4 месяца назад
Ваша еда – ваш возраст !
Оглавление Представьте, вы тратитесь на уход за кожей, но каждое утро сводите все усилия на нет неправильным завтраком. Наше старение определяется не только датой рождения, но и тем, что мы едим. То, что у вас в тарелке, напрямую влияет на состояние вашей кожи, сердца и мозга. Когда вы потребляете слишком много сахара, в вашем теле начинается неприятный процесс – гликация. Сахар буквально "прилипает" к белкам, в том числе к коллагену, который отвечает за упругость кожи. В результате коллаген становится хрупким, кожа теряет свою эластичность, и морщины появляются гораздо раньше...
4 месяца назад
Шашлык: польза и вред
Скоро лето, праздник, отпуск. Время, когда душа жаждет солнца, тепла и беззаботной радости. А вместе с летом приходит и аромат – дымный, пряный, манящий. Шашлык. Это блюдо, словно символ летних вечеров, собирающее вокруг себя друзей и семью. Все мы знаем про шашлык: сочный, румяный, с хрустящей корочкой. Мы представляем его на шампурах, медленно вращающихся над раскаленными углями, слыша треск дров и запах дыма, смешанный с ароматом маринада. Но шашлык – это не просто еда. Это целый ритуал, передающийся из поколения в поколение...
6 месяцев назад
Морковь: польза и вред
Вред и польза моркови, какими витаминами она насыщена? Содержание 1. Полезные свойства моркови 2. Польза морковного сока 3. как есть морковь для улучшения усвоения витаминов? 4. Вредные свойства и противо показания Снижение артериального давления. Зачастую повышенное артериальное давление приводит к развитию хронической и острой сердечной недостаточности, тем самым повышая риск развития инсульта и инфаркта миокарда. Диетологи считают, что морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем сердца...
10 месяцев назад
Картофель: польза и вред
Как картофель влияет на организм, какие питательные вещества содержит. Содержание 1. Питательные вещества картофеля 2. Польза картофеля для организма 3. Вредные свойства картофеля 4. Правда и мифы о картофеле 5. Как выбрать и хранить картофель Полезен для здоровья сердца. Клетчатка активизирует метаболизм, позволяет снизить общий уровень холестерина в крови, благодаря чему снижается риск развития болезней сердца и закупорки сосудов, а калий усиливает этот эффект. Витамин В6, в свою очередь, предотвращает накопление в организме гомоцистеина, излишки которого ведут к повреждению сосудов...
10 месяцев назад
Квашеная капуста: польза и вред
Чем полезна и чем вредна квашеная капуста, какими витаминами она богата и стоит ли есть ее каждый день. Чем полезна и чем вредна квашеная капуста, какими витаминами она богата и стоит ли есть ее каждый день. 1. Польза квашенной капуста 2. Вредные свойства квашенной капусты 3. Всем ли можно есть квашенную капусту 4. Можно ли есть квашенную капусту каждый день 5. Можно ли квашенную капусту детям 6. Как приготовить квашенную капусту в домашних условиях Полезна для пищеварения. В ходе проведения мета-анализа...
10 месяцев назад
10 интересных фактов о сердце которые вы не знали
В этой статье представлены некоторые интересные и необычные факты о сердце: 1. Сердце никогда не останавливается. Только один раз и навсегда. Однако в работе сердца бывают паузы. Например, между закрытием и открытием клапанов или в момент чихания. Этот период достигает примерно 20 лет в жизни человека. 2. Две половины целого Сердце отвечает за все функции органов, но только левая сторона отвечает за циркуляцию крови по телу, когда как правая перемещает кровь только по малому кругу – от легких и обратно...
10 месяцев назад
Чем полезен кофе: 8 причин пить данный напиток ежедневно
Кофе является предметом многочисленных исследований, реультаты которых нередко противоречивы: одни работы акцентируют внимание на его положительном воздействии, в то время как другие указывают на возможный вред. Однако, несмотря на это, число людей, употребляющих этот напиток, продолжает расти. Долгая история кофе предоставляет нам обширный массив фактов о данном напитке. В настоящей статье будет рассмотрена польза кофе Кофеин является основным компонентом кофе и выступает в роли стимулятора для различных систем организма...
10 месяцев назад