Панченко Людмила

Кто чем завтракал? Сначала у меня на завтрак была паничка. Я зашла в Тикток, начала листать ленту - и там все паникуют из-за отключения интернета, гадают на таро и свечах, что нам всем конец. Меня это откинуло в начало пандемии, когда я читала новости и сходила с ума. Эти видео настолько разогнали во мне тревогу, что я смогла успокоиться только спустя три часа. Что я выбрала для себя? Я отказываюсь смотреть весь этот тревожный контент. Всех блогеров с новостями я заблокировала. Буду действовать по факту происходящего и ориентироваться на месте. Толку от того, что я сейчас разгоняю тревогу, нет - я только ухудшаю своё ментальное состояние. Энергию направлю в другое русло. Я уже лучше чувствую себя после болезни, поэтому начну снова снимать контент в тик ток, плюс большой влог про похудение, потому что раздобрела я нехило) Сегодня встала на весы - а там 75 кг. Причём пару дней назад было 73,и это я не переедаю сейчас, в общем, любопытно) А на завтрак у меня был один ролл с ветчиной, сыром и омлетом, второй - с творогом и джемом без сахара, кофе и милкивей.

Кто чем завтракал?) У меня лаваш, в лаваше омлет, ветчина, сыр, кукуруза, соус- очень вкусно получилось😍

Выложила на ютуб первый влог🩷 Я не могу вам дать прямую ссылку, чтобы видео лучше ранжировалось в ленте рекомендаций) Вбейте просто в поиске: Панченко Людмила первый влог» и там будет мое видео🩷

Я реально пыталась сгенерировать обложку в чате джп, но он выдает нечто подобное🤣👌🏻 Как бы я ему не формулировала запрос, как бы я его не умоляла, он смог сделать только вот это)) Никакой эстетики на моем канале не будет😁 Я хочу сегодня выложить влог, поэтому забила и выбрала одну из этих обложек)) Угадайте, какую выбрала?)

Я смонтировала свой первый влог) Вышло аж 35 минут🙈

Кто чем завтракал?)

Тренировка✅ Очень нравится формат коротких тренировок! Пол часа и дело сделано, работаем по системе маленьких шагов без надрывов и резких измений, все потихоньку🩷 Живот понемногу уходит, но работы предстоит много! После тех фотографий, где у меня висит второй подбородок и выпирает живот, я основательно взялась за осанку🙏 #похудение

Была фотографом, вышла из-за камеры и решила стать блогером! Здесь жизнь, саморазвитие, бьюти, юмор и похудение❤️‍🔥