Панченко Людмила

Кто чем завтракал?) Девочки, доброе утро, всем хорошего дня! Я после выпуска влога и ваших добрых слов будто ожила) Я уже снимаю новый влог про переезд, сегодня мне предстоит просмотр двух квартир и сбор вещей) А завтракала я этим бутербродом уже в который раз, он очень вкусный и сытный🩷 Бородинский хлеб, на него творог, немного сырного соуса, сыр и вот это филе или ветчину) Можно в отдельной тарелочке смешать творог, соус, сыр и ветчину, но мне и слоями нормально) И в аэрогриль на минут 5👌🏻

Кто чем завтракал? Сначала у меня на завтрак была паничка. Я зашла в Тикток, начала листать ленту - и там все паникуют из-за отключения интернета, гадают на таро и свечах, что нам всем конец. Меня это откинуло в начало пандемии, когда я читала новости и сходила с ума. Эти видео настолько разогнали во мне тревогу, что я смогла успокоиться только спустя три часа. Что я выбрала для себя? Я отказываюсь смотреть весь этот тревожный контент. Всех блогеров с новостями я заблокировала. Буду действовать по факту происходящего и ориентироваться на месте. Толку от того, что я сейчас разгоняю тревогу, нет - я только ухудшаю своё ментальное состояние. Энергию направлю в другое русло. Я уже лучше чувствую себя после болезни, поэтому начну снова снимать контент в тик ток, плюс большой влог про похудение, потому что раздобрела я нехило) Сегодня встала на весы - а там 75 кг. Причём пару дней назад было 73,и это я не переедаю сейчас, в общем, любопытно) А на завтрак у меня был один ролл с ветчиной, сыром и омлетом, второй - с творогом и джемом без сахара, кофе и милкивей.

Кто чем завтракал?) У меня лаваш, в лаваше омлет, ветчина, сыр, кукуруза, соус- очень вкусно получилось😍