Tumanova_TRENER

Как набрать 25 килограмм за 1,5 года и что теперь с этим делать? Твой оберег от зaжора и бесплатные тренировки в моем ТГ канале https://t.me/+rSSA5p1JN-ljZWM6

Завтра как раз полная луна! Самое время начать тренироваться. Почему? рассказала в видео. Еще больше про эффективный женский тренинг у меня в ТГ канале https://t.me/+rSSA5p1JN-ljZWM6

Тренировки по фазам цикла. Какие упражнения можно/нельзя в "эти дни" рассказала у себя в канале https://t.me/+rSSA5p1JN-ljZWM6

Шоколадная бомба за 5 минут в микроволновке. Без сахара, глютена, лактозы и вреда для фигуры. Еще большле рецептов в моем ТГ канале https://t.me/+rSSA5p1JN-ljZWM6

Как одним упражнением изменить форму живота. Еще больше тренировок для плоского животика в моем ТГ канале https://t.me/+rSSA5p1JN-ljZWM6

Бесплатные тренировки и разбор тарелочек в моем ТГ канале @https://t.me/+rSSA5p1JN-ljZWM6 Подписывайся!