Больше, чем тур

Сегодня Мария Кочетова, ведущая одного из наших июньских ретритов поделилась интересной статьёй о том, как восстанавливать силы, снимать тревогу и что реально помогает. Мы часто задаётся вопросом почему у нас нет сил, нет энергии, как восстановить их? Одна из главных причин - чувство тревоги. Бич нашего времени: тревога за будущее, доход, детей и т.д. Когда человек испытывает тревогу, его организм реагирует на это как на угрозу. Вырабатываются гормоны стресса, такие как адреналин и кортизол, которые подготавливают тело к «борьбе или бегству»...

Всем привет! Хочу рассказать про мой опыт борьбы с этим недугом или как в моей жизни (прожжённого прагматика – аудитора с стажем 10+ лет) появился ретрит от трэвел-агенства «Больше, чем тур». Выгорание – к сожалению довольно распространённое явление в современной жизни, почти каждый человек сталкивается с этим, но часто не понимает, что это оно. У выгорания очень много симптомов, которые легко можно перепутать с обычной усталостью и списать на совпадения, а в 2019 году эмоциональное выгорание включили в Международную классификацию болезней...

Дагестан — это уникальный регион России, где горные пейзажи, древняя история и гостеприимство местных жителей создают неповторимую атмосферу. Если вы планируете поездку в это удивительное место, важно выбрать подходящее время для путешествия. В этой статье мы, трэвел-агентство «Больше, чем тур», которое знает Дагестан как свои пять пальцев и всегда расскажет об идеальных маршрутах, расскажем, когда лучше ехать в Дагестан. Весна — одно из лучших времен для посещения Дагестана. В это года природа оживает: горные склоны покрываются зеленью, а долины утопают в цветущих садах...