Найти в Дзене
Закреплено автором
Всё про отношения
«Прости, я был неправ» — фраза, способная положить конец отношениям. Делюсь 3 способами, как извиняться правильно
9 месяцев назад
Всё про отношения
Мужчина должен быть добытчиком: почему этот стереотип разрушает семьи и как этого не допустить
9 месяцев назад
Как я чуть не стала героем собственного жизненного провала (и что из этого вышло)
Вы знаете, что общего между учебником древнегреческого, купленным в порыве вдохновения, и мешком цемента? Оба рано или поздно начинают давить на плечи. Буквально. Мой древнегреческий уже три года пылится на полке, а цемент… Ладно, цементная история-это отдельный анекдот. Но суть вы уловили.  Пару лет назад я решила превратиться в «улучшенную версию себя». Составила список задач: выучить новый язык, пробежать марафон, написать книгу, освоить квантовую физику (ну а вдруг?). На всё-полгода. Первые две недели я чувствовала себя словно супергероем...
7 месяцев назад
«Слепой котёнок в новом доме»: почему мы забываем самое простое и (важное) правило жизни
Вы замечали, как странно мы ведём себя в новых обстоятельствах? Вот представьте: вы заходите в тёмную комнату. Рука сама тянется к выключателю, но вместо этого вы начинаете просто идти вперёд, спотыкаясь о невидимые стулья. Это может показаться как-то нелепо. Но именно так мы часто поступаем в жизни. Новый город, работа, отношения-и вместо того, чтобы «включить свет», мы лезем вперёд, набивая шишки, словно «слепой котёнок в новом доме». Я всегда думала, что люди делятся на два типа: те, кто внимательно все продумывает и только потом действует, и те, кто бросается в омут с головой...
7 месяцев назад
Почему ваша комната решает, сколько вы зарабатываете? Раскрываю неочевидную связь между пространством и успехом
Если вы думаете, что размер содержимого вашего кошелька зависит только от упорства и навыков, позвольте усомниться. Ваша комната, точнее, то, как она устроена, уже сейчас диктует мозгу, на какие идеи он имеет право, а какие даже не стоит рассматривать. Звучит как преувеличение? Тогда вспомните, где вы принимали последнее важное решение: в тесном кабинете с бумагами на полу или в месте, где можно вдохнуть полной грудью?  Стив Джобс не зря повторял: «Творчество требует простора, даже воздух должен двигаться свободно»...
7 месяцев назад
5 золотых правил жизни от мудрой бабушки. Без стресса, с юмором и наваристым борщом
Современные гуру саморазвития упускают главное: мудрость не продается в формате чек-листов. Её не выжмешь из медитаций или аффирмаций. Она приходит через поколения: с луковой шелухой в борще, с подгоревшими пирогами и фразой: «Ты точно не голодная?».  Моя бабушка, например, никогда не читала книг по психологии. Но её советы спасали от паники чаще, чем дыхательные техники. Однажды, когда я рыдала из-за очередной ерунды, она сказала: «Плачь громче. А потом съешь суп. Потому что голодный плач - это уже драма»...
7 месяцев назад
1+1=11: секрет синергии цельных личностей, превращающий отношения в безграничный ресурс
Вы наверняка видели пары, которые словно заряжают друг друга энергией. Они не «тянут лямку» отношений, а создают что - то большее. А теперь плохая новость - это никакая не магия. Это математика. Где 1+1=11. Звучит не правдоподобно? Объясню на пальцах.  Представьте двух предпринимателей. Он - интроверт, помешанный на цифрах. Она - экстраверт, генерирующая идеи со скоростью света. Отдельно их бизнес никак не развивался. Но когда они объединились, случилось что-то невообразимое. Он занялся аналитикой и буквально стал считать её безумные проекты, а она - продавала его скучные таблицы клиентам...
7 месяцев назад
Искренность — ваша суперсила: каким образом открытость «ломает стены» и создает доверие между людьми (с примерами)
Вы, наверное, слышали десятки раз: «Будьте собой!». Но это почему-то не всегда работает. Но почему? Возможно, оттого что быть собой - страшно. А я скажу иначе: искренность - это не про «хорошо» или «правильно». Это про то, как перестать тратить силы на ложь. Даже самую безобидную.  Пару лет назад я услышала от подруги историю, которая перевернула моё представление об открытости.  Однажды моя подруга (назовем её условно Наташей) решила перестать врать своей маме. Не в глобальном смысле, а в мелочах...
7 месяцев назад
5 финансовых ритуалов, которые незаметно опустошают ваш кошелек, и как их остановить
Ваш кошелёк худеет быстрее, чем вы после новогодних праздников? И виноваты в этом не цены на гречку, а ваши собственные привычки. Да-да, те самые ритуалы, которые вы повторяете изо дня в день, даже не замечая, как они высасывают деньги. Я, кстати, тоже через это прошла. Давайте разберемся, как это происходит. А заодно, почему вы годами закрываете на это глаза.  «Всего 10 минут на оформление!» - обещает банк. Вы берете займ на новый телефон, отпуск или «срочный» ремонт. Через месяц платите проценты, через год гасите долг, а через пять понимаете, что вещь устарела, а долг остался...
7 месяцев назад
Как ваш совет превращается в обвинение — 3 неудобные правды, о которых молчат
Вы когда-нибудь обращали внимание, как иногда жизнь подкидывает ироничные сюжеты? Вы искренне стараетесь помочь: даете совет, тратите свое личное время, вкладываетесь от всей души. А через какое-то время слышите: «Это из-за тебя всё пошло не так!». Бывало с вами такое?  Возможно, вы уже сталкивались с этим парадоксом, когда ваши слова становятся оружием против вас самих. Почему так происходит? Может быть, виновата человеческая природа? 1️⃣Начнем с простого. Предположим, вы объясняете, как заварить чай...
7 месяцев назад
Три неочевидных закона возраста: почему после 60 жизнь только начинается
Вы замечали, как странно устроено время? В двадцать лет нам кажется, что старость — это про других. В сорок — что «еще успеем». А в шестьдесят вдруг накрывает: «Всё, финиш». Но что, если этот «финиш» просто наша выдумка, за которой скрывается новая игра с другими правилами?  Давайте поговорим о трех парадоксах, которые меняют взгляд на возраст. Не о пенсиях и болезнях, а о том, что происходит с нашей душой, когда тело начинает медленнее подчиняться.  Представьте аптечку с лекарствами, у которых истек срок годности...
7 месяцев назад
Нейробиолог Дэвид Иглман о страхе старения: 3 принципа для тех, кому за 50, чтобы не бояться перемен в жизни и работе
«После 50 мозг не стареет. Он продолжает развиваться», — уверенно заявляет Дэвид Иглман, автор книги «Мозг: История вас». С годами опыт накапливается. Навыки становятся глубже, а задачи решаются эффективнее. Но многие перестают это замечать. Почему? Всему виной стереотипы. Общество упорно твердит: после пятидесяти учиться поздно. Рисковать очень глупо. Менять профессию просто смешно.  Иглман опровергает эти мифы. Его исследования доказывают: боязнь старения не неизбежна. Она рождается из ложных установок...
7 месяцев назад
4 правила, чтобы (наконец) найти «его» вместо очередного симпатичного парня: лайфхаки для тех, кто устал начинать сначала
Вы когда-нибудь замечали, как после третьего свидания в голове звучит один и тот же вопрос: «А это точно он? Или просто… очередной милый парень, который скоро станет частью прошлого?» Знакомо, правда? Давайте отбросим шаблоны и поговорим честно. Без прикрас. И да, возможно, вы узнаете в этом тексте себя.  …А потом случается «оно». Вы вроде всё делаете правильно: не торопите события, не названиваете каждую минуту, не идеализируете. Но проходит месяц, другой, и вы снова в тупике. В голове один вопрос: «Почему опять не сложилось?»...
7 месяцев назад
Ваши дети и внуки отдаляются? Советы психолога Людмилы Петрановской, чтобы вернуть доверие и наладить контакт без конфликтов
Вы, возможно, заметили, что звонки от ваших детей стали реже. Внуки приходят только на праздники, а в соцсетях ставят сердечки под вашими фото, но не пишут. Мне кажется, многие представляли старость иначе. Вот сидишь ты, вязание в руках, а они вокруг — шумные, смеющиеся. А вместо этого тишина. И телефон, который молчит. Вы не одиноки в этом. Многие родители и бабушки с дедушками сталкиваются с тем, что близкие будто растворяются в своей жизни, оставляя за собой лишь короткие сообщения в мессенджерах...
7 месяцев назад