Открывая новое

«Что подумают люди?» — эта фраза разрушила больше мечтаний, чем любые объективные препятствия. Желание нравиться окружающим заложено в нас природой, но когда оно превращается в зависимость, мы перестаем жить своей жизнью и начинаем играть роль, написанную другими...

Травматический опыт — это не просто неприятное событие. Это событие, которое выходит за рамки обычного человеческого опыта, вызывает сильный страх, беспомощность или ужас, и разрушает базовые представления человека о безопасности мира и своей способности контролировать жизнь. Травма может быть вызвана единичным событием (катастрофа, насилие, несчастный случай) или длительным воздействием (хроническое насилие, боевые действия, эмоциональное пренебрежение). Восстановление после травмы — это процесс, требующий времени, терпения и профессиональной поддержки...

В современной суете, где время становится все более ценным ресурсом, сон часто оказывается первой жертвой. Мы сокращаем его, жертвуем им ради работы, учебы или развлечений, наивно полагая, что это лишь временные уступки. Однако научные исследования последних десятилетий убедительно доказывают: сон — это не пассивное состояние, а активный, жизненно важный процесс, который играет ключевую роль в поддержании нашего когнитивного функционирования, эмоциональной стабильности и общего психического здоровья...

Социальные сети кардинально изменили ландшафт нашего социального взаимодействия и самовосприятия. Миллиарды людей ежедневно делятся моментами своей жизни, фотографиями и мыслями, создавая непрерывный поток информации и образов. Однако за этой кажущейся связью скрываются глубокие психологические процессы, которые могут оказывать серьезное негативное влияние на самооценку и образ тела, особенно среди молодежи. ╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍ Основная проблема заключается в том, что социальные сети представляют собой сильно отфильтрованную и отредактированную версию реальности...

Когда перелистываешь календарь и видишь перед собой 1 июля, понимаешь — год перешагнул свой экватор. Это не просто первый день второго летнего месяца, а своеобразный рубеж, за которым начинается отсчёт к новогодним праздникам. Но 1 июля — это ещё и несколько важных дат, которые заставляют задуматься о серьёзных вещах. С 1985 года в первый день июля отмечается Всемирный день архитектуры. Праздник, учреждённый Международным союзом архитекторов, напоминает нам: Интересно, что именно 1 июля 1862 года...