"ШОК! 10 вещей, которые вы делаете каждый день и даже не подозреваете, что они разрушают вашу жизнь!"
Вы уверены, что контролируете свою жизнь? Оказывается, привычные действия могут незаметно вредить вашему здоровью, карьере и отношениям. Мы собрали топ-10 опасных привычек, от которых нужно срочно избавиться! «Сделаю завтра» — фраза, которая крадёт ваше время. Учёные доказали: постоянное откладывание дел снижает продуктивность на 40%! Синий свет экранов подавляет выработку мелатонина. Результат? Разбитое утро и хроническая усталость. Ваш мозг не может эффективно делать несколько дел сразу. Вместо этого он быстро истощается, а ошибки растут...
