Записки перинатального психолога

Все мы постоянно о чем-либо беспокоимся. Волнуемся из-за кризиса, ситуации в стране, проблем на работе или взаимоотношений с детьми. Порой наш уровень тревоги становится таким высоким, что мешает вести привычный образ жизни, принимать адекватные решения и действовать. Тревога придает нашей жизни очень неприятный привкус. Что же делать? Нарабатывать навык работы с тревогой, чтобы возвращать себя в состояние внутреннего штиля. Предлагаю 5 простых упражнений. Время – 5 минут. Никаких специальных условий для выполнения...

Очень часто родители, потерявшие малыша, не говорят о потере старшим детям. Родители: - не хотят расстроить, - не знают, как и что говорить, - боятся потока вопросов, - боятся слез, - боятся того, что у ребенка могут возникнуть новые страхи и т.д. Итак, что же делать? Не держите в тайне и не пытайтесь обмануть Если ребёнок старше-2-3 лет, не стоит пытаться скрыть от него потерю братика или сестрёнки. Ребенок точно почувствует, что что-то случилось, но неопределенность будет вызывать еще большую тревогу...

Несмотря на то, что понятие «психологическая помощь» прочно вошло в нашу повседневную жизнь, и психологи ведут прием не только в специализированных учреждениях, но и в поликлиниках, женских консультациях, многие до сих пор скептически относятся к походу к психологу. Часто можно услышать: «Зачем мне психолог, если есть друзья? Зачем тратить на это деньги?». ⠀ Чем же прием психолога отличается от беседы с другом? ⠀ 1. Психолог не состоит с Вами ни в каких отношениях, кроме профессиональных. Благодаря...

Одним из ключевых понятий в работе перинатального психолога является термин «перинатальная потеря». Важно понимать, что врачи и психологи трактуют его по-разному. Перинатальная потеря в медицине – это гибель плода на различных стадиях беременности, во время родов или смерть новорождённого вскоре после родов. Перинатальная потеря в психологии трактуется шире – это всевозможные утраты, переживаемые женщиной и людьми, причастными к беременности и рождению ребёнка, произошедшие в период планирования...

Тема семьи и материнства, рождения детей получает все больше внимания в современном мире. К сожалению, она наполнена не только радостью ожидания и рождения ребенка. Все чаще звучат грустные истории о невозможности забеременеть, о невынашивании или о потере. И если ранее такие сложности обсуждались только в кабинете врача, то сейчас благодаря популяризации психологии стало уделяться внимание не только физическому, но и психологическому здоровью женщин. Психологической помощью в сфере перинатальных вопросов занимается узкий специалист – перинатальный психолог...