Чай для души | Варвара Довжик

Мы играем по правилам, которые не выбирали: сначала отличник, потом приличный муж или жена, затем образцовый родитель. Дом, работа, ипотека, отпуск раз в год - шаблон, который скачали миллионы людей. Но...

У меня больше нет сил. Я устал. Я больше не могу. Знакомо? Ты словно загнаная лошадь, ресурса нет совершенно ни на что, но ты продолжаешь выжимать из себя последние соки, а профита - ноль! Злость, обида, ощущение безысходности и отчаяния...

Мы живем в эпоху, когда продуктивность возведена в культ. Со всех сторон на нас обрушивается лавина вдохновляющих историй о молодых миллионерах, успешных предпринимателях и идеально организованных личностях, живущих по расписанию, забитому до отказа. Социальные сети пестрят фотографиями роскошных путешествий, демонстрацией «успешного успеха», постоянно подталкивая нас к мысли: «А я-то что делаю? Почему у меня нет бизнеса в свои 25, десять квартир и отпуска в Дубае?». Блогеры, СМИ, даже...

Когда дело доходит до того, чтобы поднять пятую точку с дивана (и не важно для чего) мы сразу же начинаем искать мотивацию. Мотивация обросла смыслом какой-то неимоверной силы, способной свернуть горы, и часто мы надеемся только на нее. Хотя наши неудачи - часто проблема совсем не мотивации! И оказывается, чтобы чего-то достичь, можно аппелировать не только к ней, а чаще всего дело вообще не в ней. Как же все-таки сохранять устойчивый темп жизни и продолжать достижение целей в условиях отсутствия мотивации? Давайте разбираться...

Обида - коварная эмоция. Она порой лишает нас покоя, не лучшим образом влияет на наш повседневный уклад жизни. Она отравляет все наши мысли, не давая возможности заняться важными делами. Как не поддаваться на провокации и оставаться в хорошем расположении несмотря на происки врагов (а может и друзей)? Всё дело в том, что информация, попадающая в наше поле зрения, сначала определённым образом перерабатывается психикой, и только потом мы на неё реагируем. Другими словами, мы реагируем не на информацию в чистом виде, а на ту, которую уже сами интерпретировали...