Рекомпозиция тела: путь к идеальному телу за счет жира и мышечной массы
Введение:
Рекомпозиция тела - это процесс, который заключается в одновременном снижении жировой массы и увеличении мышечной. Это задача не из легких, но с правильным подходом и мотивацией – вполне реальная...