Как похудеть и накачаться без диет и сложных тренировочных программ. 2 простых правила.
Никаких диет. Никаких программ. Никаких таблеток. Но вы точно будете худеть и становиться сильнее. Работает как закон физики. Диеты и тренировки - это огромный тренд, постоянный хайп, потоки денег от рекламы и продажи всего и вся - и, как следствие, никому даже близко не нужно, чтобы вы быстро и просто похудели, или набрали хорошую форму. Вы должны посетить все сайты, прочитать все статьи, попробовать все программы и диеты, купить все продукты и добавки - и только тогда вы отдадите долг обществу потребления...