Найти в Дзене
Жеңіс – халықтар бірлігінің жемісі
Тарихтың тар жол, тайғақ кешулерінде халықтардың бірлігі мен ынтымағы үлкен сынақтардан өтті. Әсіресе, Ұлы Отан соғысы кезінде сан ұлт өкілдерінің тізе қосып, ортақ жауға қарсы күресуі осының айқын дәлелі болды. Жеңіс – тек қарудың күшімен ғана емес, халықтардың ауызбіршілігі, ортақ мақсат жолындағы бірлігі мен табандылығының нәтижесінде келген ұлы жетістік. Ұлы Отан соғысы жылдарында Кеңес Одағының құрамындағы барлық халықтар майдан мен тылда бір кісідей еңбек етті. Қазақ, орыс, украин, беларус, өзбек, татар, грузин және басқа да ұлт өкілдері қан майданда ерлікпен шайқасты. Қазақстандықтар да бұл жеңіске өлшеусіз үлес қосты...
10 месяцев назад
Жеңіске 80 жыл: Қазақстан – майдан тірегі (1941-1945 жж.)
XX ғасырдағы ең қасіретті оқиғалардың бірі – 1939-1945 жылдардағы Екінші дүниежүзілік соғыстың құрамдас бөлігі болып табылатын 1941-1945 жылдардағы Ұлы Отан соғысының жеңісіне 80 жыл толады. Бұл соғыс өткен ғасырдағы ең ірі тарихи оқиғалардың бірі. Ұлы Отан соғысына Қазақстан біртұтас елдің бір бөлігі ретінде қатысты. 1939 жылғы санақ бойынша Қазақстан халқы 6,2 миллион адамды құрады. Соғыс жылдарында соғысқан Армия қатарына 1 196 164 қазақстандық қосылды. Кеңес Одағы үшін бұл соғыс Ұлы Отан соғысы деп аталды. Қазақстан халқы бұл ауыр сынақтан өтуде ерекше төзімділік, батылдық және жанқиярлық танытты...
11 месяцев назад
Жалпы эмоциялар туралы сөйлсетін болсақ ,менің эмоцияларым және басқару амалдарым өте ерекше . Әрбір адам – өзіндік сезімдер мен эмоциялар әлеміне ие. Эмоциялар біздің өмірімізді мәнді әрі түрлі түсті етеді, бірақ оларды басқара білу де өте маңызды.Мен үшін эмоциялық әлем – бұл ішкі сезімдерімнің, ойларымның және мінез-құлқымның айнасы. Басқалар секілді мен де әртүрлі жағдайларда әртүрлі эмоцияларды бастан кешіремін. Қуаныш пен шабыт, қобалжу мен үрей, ашу мен өкініш – бұлардың барлығы менің өмірімнің бір бөлігі. Кейбір сәттерде өзімді сенімді әрі жігерлі сезінемін, ал кейде күйзеліс пен белгісіздік билейді. Маған ең жақын эмоциялар – қуаныш, шабыт және ынта. Жаңа нәрселерді үйрену, мақсаттарыма жету немесе сүйікті ісіммен айналысу мені бақытты етеді. Маңызды шешімдер қабылдау қажеттіліг туғанда уайым мен қорқыныш пайда болады.Бір адамды көріп ,кенеттен оған бауыр басу сезімі ,одан соң ол жанымда болғанда қуаныштың пайда болуы,кейбір жанды ұнатпай маған жолағанын жақтырмауым,себепсіз ашулануым-барлығы да эмоция ғой. Эмоцияларды толықтай бақылау мүмкін болмағанымен, оларды басқара білу – табысты әрі үйлесімді өмір сүрудің маңызды бөлігі.Эмоцияңды басқару,саған не әсер ете алады не әсер етпейді барлығы да өз қолыңда .Осы тұста мен өз эмоцияларымды басқару мақсатында бірнеше әдіс-тәсіл қолданып жүрмін.Біріншіден, кез келген сезімді автоматты реакция ретінде қабылдамай, оның себебін түсінуге тырысамын.Бұл әрине қиындау ,дегенмен өзімді мазалайтын ойларымды қағазға жазып, оларды талдау маған көмектесуде. Терең тыныс алу және медитация – стресс кезінде көмектесетін әдістер.Бірақ та мен таңертең жасауға кеңес берер едім .Себебі,қиын жұмыс күнінің алдында шынымен сізді дайындайды.Музыка тыңдау немесе табиғатта серуендеу де жағымсыз эмоциялардың алдын алады, көңіл-күйімді жақсартады. Әр жағымсыз эмоцияның артында белгілі бір себеп бар екенін түсіндім.Қиындықтарға,сынақтарға мүмкіндік ретінде қарауға тырысудамын.Бұл да стресстің алдын алуға мүмкіндік беруде. Егер де ашулансам, оны өзгелерге агрессия ретінде көрсетпей, өз ойымды сабырлы түрде жеткізіп үйрену өте маңызды.Қуанышыммен де, уайымыммен де жақын адамдарыммен бөлісу мені іштен тыну мен жалғыздық сезімінен құтқарады. Менің эмоциялық әлемім – ішкі дүниемнің көрінісі. Кейде оны басқару қиын болғанымен, саналы түрде эмоцияларымды бақылап, оларды дұрыс бағытта пайдалануға тырысудамын.Бұл тұста әр эмоцияны зерттеп,оның неден шыққанын түсіну де үлкен роль атқарады.Өзім білмейтін салада адасқаннан гөрі,нағыз экперттермен жұмыс жасап ,осы саланың мамандарынан кеңес алған жөн деп ойлаймын.Сол себептен әртүрлі платформалардан осы тақырыпұқа байланысты лекциялар мен талдау жұмыстарын қараудамын.Жағымыз эмоциялар біздің жүйке жүйемізге өте нашар әсер етеді.Ал оларды шығармай ,сол күйі қалдыру ,яғни,олармен тиісінше жұмыс жасамау ауыр салдарға ,тіпті үлкен қауіпке алып келуі мүмкін.Оларды барынша дұрыс шығарып үйрену де маңызды. Эмоцияларды басқару – менің жеке дамуым мен психологиялық тепе-теңдігімді сақтау жолындағы маңызды қадамым деп білемін.
11 месяцев назад
Мотивация түрлері
Сәтсіздіктен қашу мотивациясы және сәттілікке жету мотивациясы Мотивация – адамның белгілі бір мақсатқа жетуге немесе белгілі бір әрекеттерден аулақ болуға деген ішкі қозғаушы күші. Әдетте, адамдар екі түрлі мотивацияның ықпалында болады: сәтсіздіктен қашу мотивациясы және сәттілікке жету мотивациясы. Бұл екі мотивация адамның өмірлік стратегиясын, шешім қабылдау процесін және әрекеттерін айқындайды. 1. Сәтсіздіктен қашу мотивациясы Сипаттамасы: Сәтсіздіктен қашу мотивациясы – адамның қателіктерден, сәтсіздіктерден немесе қиындықтардан қорқу негізінде әрекет етуі. Мұндай адамдардың басты мақсаты – жеңіске жету емес, керісінше, сәтсіздікке ұшырамау...
11 месяцев назад
Жетісу – қазақ тарихының алтын қазығы
Жетісу – қазақ даласының жүрегі, көне өркениеттердің ізі қалған, тарих пен табиғат тоғысқан қасиетті өлке. Бұл өлке ұлы көшпенділер өркениетінің алтын бесігі, сақтар мен ғұндардың ізі сайрап жатқан жер, Түркі қағанатының алып ордасы болған аймақ. Әрбір тау бөктері, әрбір өзен аңғары терең тарихтың куәсі болып, уақытпен бірге үндесіп келеді. Жетісу – қазақ халқының ежелгі мұрасы мен мәдениетінің, ата-бабаларымыздың даңқты жолының бір бөлшегі. Бұл мақалада Жетісу өңіріндегі тарихи орындар мен киелі мекен Қойлық қаласына тоқталып, көпшіліктің назарына ілікпеген, бірақ қазақ тарихында ерекше орын алатын қаланы зерттеп, қазақ халқының тарихындағы орны туралы сөз қозғалады...
11 месяцев назад
Жетісу – тарих пен табиғаттың тоғысқан мекені
Жетісу – қазақ даласының жүрегі, көне өркениеттердің ізі қалған, тарих пен табиғат тоғысқан қасиетті өлке. Бұл өлке ұлы көшпенділер өркениетінің алтын бесігі, сақтар мен ғұндардың ізі сайрап жатқан жер, Түркі қағанатының алып ордасы болған аймақ. Әрбір тау бөктері, әрбір өзен аңғары терең тарихтың куәсі болып, уақытпен бірге үндесіп келеді. Жетісу – қазақ халқының ежелгі мұрасы мен мәдениетінің, ата-бабаларымыздың даңқты жолының бір бөлшегі.Бұл мақалада Жетісу өңіріндегі тарихи орындар мен киелі мекендерге тоқталып, көпшіліктің назарына ілікпеген, бірақ қазақ тарихында ерекше орын алатын жерлерді зерттеп, қазақ халқының тарихындағы орны туралы сөз қозғалады...
1 год назад