Найти в Дзене
У него/нее плохая осанка!
А у вас🧐 Многие мамы замечают, как из-за гаджетов у детей происходит искривление осанки. Известно, что гаджеты никуда не денутся и отныне они с нами всегда, но вот как быть с красивой осанкой? Заниматься именно ею. Во-первых я рекомендую просить «выравнивать спину». Да, вы будете этим бесить, но поверьте, со временем это дойдет до автоматизма. Во-вторых - это, разумеется, занятия для осанки...
1 год назад
ЗАЧЕМ МАМАМ ФИТНЕС, да еще и с детьми 🧐 Фитнес с ребенком — это отличный способ совместить приятное с полезным: мама восстанавливает тело и силу, а малыш учится активному образу жизни с раннего возраста 🥰 Преимущества фитнеса для мам и малышей: ✅Укрепление связи с малышом: совместные тренировки помогают развивать физическую и эмоциональную связь с ребенком ✅Восстановление физической формы: легкие упражнения постепенно восстанавливают мышцы после родов, помогают избавиться от лишнего веса и повышают выносливость ✅Много энергии: регулярные тренировки позволяют справляться с усталостью и стрессом, заряжая энергией на весь день 🔥💪 Ну и самое главное - никакого стресса! Вам не надо искать кого-то, кто посидит с ребенком, а малышу не надо плакать за мамой. Эти тренировки совместные и очень полезны как детям, так и мамам 🥰🫶🏻
1 год назад