Как найти баланс между работой и личной жизнью? В современном мире, где ритм жизни ускоряется с каждым днем, многие сталкиваются с проблемой: как успевать всё и при этом не выгорать? 🔹 Планируйте время. Составьте расписание, выделяя время не только на задачи, но и на отдых. 🔹 Учитесь говорить "нет". Не бойтесь отказываться от лишних обязательств. 🔹 Находите время для себя. Хобби, спорт или просто прогулка — это важно для восстановления энергии. А как вы справляетесь с балансом? Делитесь своими лайфхаками в комментариях!
1 год назад