Найти в Дзене
Кроме молочки: где брать и усваивать кальций
По разным причинам не все люди едят молочные продукты. Есть веганы, есть люди, кто тяжело переваривает или просто не любит молочку. Строгий пост такое подразумевает временный отказ от всех продуктов животного происхождения...
2 недели назад
Витамин А: 8 важных фактов
Сегодня мне хочется рассказать о витамине, название которому даёт заглавная буква алфавита - А. Факт 1. Витамин А - не пустышка и не миф, а жизненно важное для человека вещество с доказанным воздействием...
2 недели назад
О птичках, или бёрдвотчинг с коляской
Корявое слово "бёрдвотчинг" происходит от английского "bird watching", что, как нетрудно догадаться, означает "наблюдение за птицами". Если мы решим отказаться от англицизмов, то нам придётся произносить эти долгие три слова - "наблюдение-за-птицами"...
2 недели назад
25 дней без сладостей: мой опыт
Почему я решила перестать есть сладости В настоящий момент я нахожусь в процессе похудения и возвращения формы после второй беременности. Сейчас мне даётся это сложнее, чем в первый раз, но прогресс идёт...
2 недели назад
Мои любимые замороженные продукты из Вкус Вилла
Заморозка- это удобно! Благодаря ей в любое время года мы можем есть ягоды и овощи, собранные на пике свежести, или воспользоваться полуфабрикатами (котлеты, вареники, и даже тесто). Замороженные продукты очень выручают меня при ежедневной готовке, а также помогают сделать рацион разнообразнее...
2 недели назад
Сбалансированный завтрак: самый простой вариант
Я ем на завтрак кашу уже 6 лет. С чего все начиналось? Когда-то в 2020 году я решила похудеть. Тогда я представляла себе процесс похудения так: я просто МЕНЬШЕ ем и терплю голод, зато худею. Все просто...
3 недели назад
Уилки Коллинз - Лунный камень (мои впечатления от книги)
Вступление (можно пропустить) Всем известно, что книга в счастье украшает, а в несчастье утешает. "И в декрете развлекает" - так и хочется добавить мне. Я не понимаю тех девочек, кто не читает ничего в декрете...
3 недели назад