Stereo News

Ты листаешь ленту и вдруг, кто-то купил квартиру, кто-то переехал в Париж, кто-то открыл бизнес, сбросил 10 кг, выучил испанский, женился, пробежал марафон — список бесконечен. А ты лежишь, ешь хлеб с сыром и ловишь себя на мысли А я? Что я вообще делаю со своей жизнью?.. И даже если ты умный, осознанный, уже сто раз слышал, что сравнивать себя с другими — вредно, тупо и бессмысленно — всё равно делаешь это. Почему? Наш мозг запрограммирован на сравнение эволюционно. Раньше это помогало выживать: понимать, где ты в иерархии, кого бояться, у кого поучиться...

Голова трещит от планов - бегать с утра, выучить английский до уровня Netflix без субтитров, за месяц стать мидлом на Python и накачаться как Крис Хемсворт к лету. Хочешь всё и сразу — мозг кипит от амбиций, сердце стучит в ритме мотивационных рилсов, а тело... тело лежит на диване и скроллит мемы в TikTok. Такое ощущение, будто вся планета соревнуется — кто быстрее станет идеальным. И ты как будто всё время в догоняющих: проснулся — уже опоздал. Особенно если ты сидишь вечером с ощущением, что ничего не сделал, хотя вроде и не бездельничал...

Ты стоишь в магазине, держишь два одинаковых йогурта и не можешь выбрать. Один — вроде вкусней, другой — чуть полезней. Мелочь, а ты уже залипаешь на пару минут, ловишь раздражение и думаешь: «Серьёзно? Даже это теперь сложно?» А теперь представь, что речь о решениях посложнее. Переезд, смена работы, разговор с близким, новые отношения. И ты будто зависаешь. Всё внутри как будто кричит: «Я не знаю, что делать!» И правда — не знаешь. В голове тысяча «если», «а вдруг», «может быть». И ни одного уверенного «давай так»...

Ты получаешь классную новость, тебе повысили зарплату, кто-то сказал комплимент, друзья зовут в поездку, проект сдан — и вроде бы… ну радоваться же надо! А внутри — тишина. Ни улыбки, ни прыжка от счастья, ни даже лёгкого «о, прикольно». Только какая-то вежливая реакция и мысль: «Ну, ок, а что дальше?» Если тебе это знакомо — не игнорируй. Это не «у всех так», это сигнал, и он важный. В здоровом состоянии психики человек естественно откликается на приятное. Радуется, удивляется, вдохновляется. Это...

Ты опять всё откладываешь. Хотя знаешь, что надо делать, и даже вроде хочешь это сделать. Но сидишь, тупишь в потолок, листаешь TikTok, и в голове только “ну щас, ещё чуть-чуть…”. И снова появляется это волшебное “завтра”, где ты обязательно станешь продуктивной версией себя. Только вот беда — оно не приходит. А если и приходит, то ты там такой же. Это не “лень”, как нам с детства втирали. Это когда ты знаешь, что надо сделать, понимаешь, что это важно, но начинаешь делать всё, кроме этого. И как...