Найти в Дзене
Этапы большого пути
В основном в первый год обучения новичок осваивает лишь боевые действия на дальней дистанции с прямыми ударами и защитами от них. Второй год обучения – это уже новый этап, когда наряду с совершенствованием и изучением новых боевых действий на дальней дистанции при помощи прямых ударов и соответствующих защит спортсмен осваивает также и удары снизу, боковые и защиты от них. Он уже готовится к соревнованиям по боксу типа «открытый ринг» и, разумеется, участвует в них. Третий год – это уже подготовка к сдаче на спортивные разряды, к получению заветных корочек кандидата в мастера и мастера спорта....
1 год назад
Что нужно для занятий боксом помимо желания?
В принципе новичку нужна лишь спортивная одежда – шорты и футболка, а также спортивная обувь (кеды, кроссовки). Перчатками наверняка обеспечат в зале. Ну а в дальнейшем понадобится экипировка, однако это отнюдь не бьет по карману. В общем, для тренировок нужны капы, бинты, перчатки, шлем, обувь, форма, скакалка, защита паха, ну и спортивная сумка. Если боксерские перчатки еще могут быть общими в зале, то бинты точно нужны свои. К слову, боксерские перчатки делятся на боевые и тренировочные. Первые применяются на соревнованиях. Для этого же нужна и специальная боксерская форма. Ее комплект состоит из трусов и майки красного или синего цвета, что зависит от цвета угла ринга...
1 год назад
Первая тренировка
Это определенный шаг в преодолении себя. И здесь многое зависит от первой тренировки. Это вызов самому себе, как и каждая последующая тренировка. И в особенности, первый выход на ринг даже в тренировочном бою. Многие боятся прийти на первую тренировку из-за существующего стереотипа: меня – новичка – будут бить и избивать. Дескать, проверят, а кто я такой. Примерно как «прописка» в тюрьме или на зоне. Чушь полная! Ни в одной спортивной секции зэковскими нравами и не пахнет. Боксом занимаются обычные интеллигентные люди, что за пределами боксерского зала работают менеджерами по продажам, инженерами, бухгалтерами и даже преподавателями вузов...
1 год назад
Бокс как философия и жизненный путь
Многие единоборства позиционируются как особая философия и образ жизни. Как путь, по которому предначертано идти всю жизнь. Можно ли такое сказать о боксе? Есть все основания для утвердительного ответа. Перед родителями стоит непростая задача выбрать подходящий вид спорта для своих детей. Каждый вид спорта учит самому главному детей с юного возраста - дисциплине. Кроме того, бокс прививает такие качества как уважение и самоотверженность. Для бокса не существует такого понятия как возраст. Бокс варьируется в разных возрастных категориях. И вместе с тем, развитие и совершенствование в боксе является непрерывным...
1 год назад