Штаб цифровой экспансии

Ты просыпаешься утром, и первые мысли – о работе. О том, что нужно сделать, что срочно, что не откладывается. Ты включаешь компьютер, проверяешь почту, смотришь календарь – и видишь, что день забит под завязку. Ты переходишь от задачи к задаче, от встречи к встрече, от проекта к проекту. Ты чувствуешь, что работаешь на износ, что силы на исходе, что ты выжата как лимон. Но при этом замечаешь: другие люди, которые, казалось бы, работают не больше тебя, а может быть и меньше – становятся богаче. И...

Есть ощущение, которое сложно описать словами, но которое многие узнают сразу. Ты зарабатываешь, движешься, делаешь шаги, и вдруг появляется невидимая граница. Она словно говорит: «Стой, дальше нельзя». Система внутри тебя сигналит тревогу, и любые действия, которые могли бы вывести доход на новый уровень, тормозятся. Это не про лень. И не про недостаток амбиций. Это про страх больших денег — невидимый потолок, который человек сам устанавливает, часто бессознательно, ограничивая себя там, где внешне возможностей больше, чем кажется...

Ты открываешь новости, заходишь в ленту, слушаешь разговоры вокруг – и везде одно и то же. Проблемы, кризисы, неопределенность, трудности. Кажется, что мир рушится, что всё становится только хуже, что выхода нет. Ты чувствуешь это внутри – тревогу, беспокойство, ощущение, что тебя заносит, что ты теряешь контроль. И в этот момент особенно остро всплывает вопрос: «Почему другие видят возможности, а я только проблемы?» Ты не один. Это состояние знакомо многим. Особенно тем, кто чувствует, что находится...

Каждый раз, открывая ленту, кажется, что весь мир движется быстрее, достигает больше, живёт ярче. Лента полна успехов, красивых фотографий, новых покупок, впечатляющих путешествий, громких цитат и заметных достижений. Ты замечаешь это, и возникает привычная реакция: «Почему я не так? Почему у меня меньше? Почему я всё ещё…?» И даже если рационально понимаешь, что лента — это выборка, что люди показывают лишь часть жизни, ощущение сравнения срабатывает автоматически. Именно этот механизм делает соцсети...

Усталость бывает разная. Иногда достаточно выспаться, взять выходной, сменить деятельность — и энергия возвращается. Эмоциональное выгорание работает иначе. Оно не «про усталость», оно про фундаментальное истощение, которое развивается незаметно и поражает одновременно тело, мысли и внутреннюю мотивацию. Выгорание не спрашивает разрешения. Оно приходит, когда структура жизни начинает забирать больше, чем возвращает. И в отличие от обычной усталости, оно не проходит просто отдыхом, кофе или сменой настроения...