От зачатия до выпускного. Дети моя жизнь

Я КАК ЖИВОЙ БАРОМЕТР! ХЕЛПМИ: это про вас? 🌦️ Узнали себя? Голова раскалывается перед дождем, вялость накрывает в метель, а во время магнитных бурь и вовсе выпадаешь из жизни? Это не самовнушение, а метеочувствительность — настоящая реакция организма на смену погоды. И больше всего от нее страдают те, у кого есть проблемы с давлением. Давайте разберемся, что происходит с гипертониками и гипотониками, и как себе помочь. 👆 ГИПЕРТОНИКИ: когда атмосфера «давит» Люди с повышенным давлением особенно тяжело переносят смену сезонов (весна/осень), метели и магнитные бури. Вот почему: 1. Падает атмосферное давление. Организм пытается компенсировать это и сужает сосуды, из-за чего ваше давление подскакивает еще выше. Результат: головная боль, головокружение, тошнота. 2. Магнитные бури. Это стресс! В крови растет уровень адреналина, кровь густеет, сердцу тяжелее ее качать — отсюда скачки давления. 3. Резкие перепады температуры. Сосудам сложно перестраиваться с +15 на 0, они не успевают — возникают спазмы. ✅ Что делать? · Контролировать давление. · Не пропускать прием лекарств, назначенных врачом. · В «плохие» дни избегать стрессов и тяжелых нагрузок. 👇 ГИПОТОНИКИ: где взять энергию? У нас, людей с пониженным давлением, свои проблемы: слабость, сонливость и та же головная боль. И виновата не только погода, но часто и... нехватка белка. · Белок — это наше «топливо». Он строительный материал для сосудов и сердца. · Без него сосуды теряют тонус, становятся «дряблыми», давление падает еще ниже. · Мозг недополучает кислорода — вот и тупая, давящая головная боль в висках и лбу. А пасмурная погода только усугубляет это состояние. ✅ Что делать? · Питание: Следите, чтобы в рационе было достаточно белка (мясо, рыба, творог, яйца, бобовые). · Режим: Полноценный сон и контрастный душ творят чудеса! · Движение: Легкая зарядка или прогулка помогут «разогнать» кровь. Личный опыт: как я нашла решение для себя Как гипотоник со стажем, я перепробовала многое: от литров кофе до усиленного потребления белка. Становилось чуть лучше, но проблему это не решало. Мне нужна была не «скорая помощь», а настоящая поддержка для моих сосудов. В поисках решения я вышла на PULSE Box. Меня подкупило, что это не просто обещание «поднять давление», а комплексный подход. · Во-первых, Омега-3 в составе укрепляют стенки сосудов и делают их эластичными. Именно то, чего не хватало моим «ленивым» сосудам для хорошего тонуса! · Во-вторых, я узнала про гомоцистеин — токсичную аминокислоту, которая, как наждак, царапает сосуды изнутри. Комплекс cardioAGE™ в составе (триметилглицин и витамины группы B) бьет точно в цель — нейтрализует этого вредителя. После курса я не превратилась в гипертоника, нет. Но те ужасные метеозависимые головные боли стали приходить реже и были слабее. Появилась энергия, даже в пасмурные дни. Я наконец-то перестала чувствовать, что мое самочувствие полностью зависит от прогноза погоды. Для меня это осознанная помощь своему организму. Всего 5 секунд в день — малая цена за такое облегчение. P.S. А вы метеозависимы? Как спасаетесь от капризов погоды? Поделитесь в комментариях! Будьте здоровы! ❤️ #метеочувствительность #гипертония #гипотония #здоровье #давление #советыздоровье #головнаяболь #погода #здоровьесердца #сосуды

Доброе утро мои любимые!Вы ведь знаете что я постоянно обучаюсь... И вот, вчера в канале по обучению я провела прямой эфир с Екатериной Кропачевой-Бизнес Профи компании Сибирское Здоровье.Скажу честно это был мой первый опыт публичного выступления на такую большую аудиторию...272!человека!Было волнительно очень.. Моя цель этого эфира была зайти в свой страх публичных выступлений.До этого времени я думала что мне нечего рассказать партнерам,но я ошиблась.Все как на одном дыхании,в силу загруженности по деткам я не готовилась к эфиру,но это и к лучшему-потому как выстраивать свою речь сразу нужно научиться! А мои наставники,опоздали на эфир))) и мне пришлось проявить полную самостоятельность.Благодарю своих наставников,которые научили меня грамотной речи немного заранее. На эфире у нас была тема МЕЧТА. Я поделилась своей мечтой,которая уже сбылась!Но давайте обо всем по порядку... Я выросла в маленьком таежном городке обычной девчонкой которая до безумия любила животных,особенно кошек!Мои статусы тому подтверждение -вы заметили черного кота по кличке Марсель?Так вот в детстве я их всех уличных собирала,лечила и раздавала людям.Очень мечтала стать ветеринаром,но у моих родителей не было возможности меня учить,в итоге у меня нет образования,только курсы повара-кондитера,которые мне пригодились только для выпечки булочек в школьной столовой. Затем случилось неудачной замужество,где бывший теперь уже муж, не давал мне развиваться,всячески подавляя мою личность.Где декрет за декретом не давали мне выйти в свет,иметь собственные деньги,на которые я могла бы пойти учиться не спросив у супруга денежные средства на свое развитие.Теперь развод,двое детей на руках,переезд в чужую страну,тяжелая работа на заводе.Куча проблем в женской половой сфере,из-за нервного замужества...,я начинаю изучать медицину в области женского здоровья самостоятельно,подписавшись в инстаграмме на гинеколога доказательной медицины.И это все равно не ТО, мое здоровье не особо поправилось.Ищу дальше,походы к нашим врачам также не приносят успеха,ибо доказательная медицина и гинекология в ЖК не совместимы... Я второй раз выхожу замуж,у меня снова декрет.А где время на свое развитие?Его опять нет.как и собственных денег.И вот однажды,оставив в раковине у парикмахера практически всю свою шевелюру,я слышу о волшебных витаминах.И о,чудо! мои волосы спасены.Вот так я оказалась в этой ВЕЛИКОЙ КОМПАНИИ. > *_Здесь я будучи с четырьмя детьми на руках обучаюсь,развиваюсь!Я много обучаюсь и это и есть моя мечта!!!_*Дети рядом!Мне не надо вставать и бежать на нелюбимую работу.Я спокойно могу развести детей по садикам,школам,вернуться домой выпить чашечку вкусного кофе,сделать дела по дому ,а потом включить компьютер и поработать на славу! А еще эта любимая работа,кроме моего замечательного здоровья,кроме отзывов и положительных результатов моих клиентов приносит еще и доход.Пока на этом этапе доход небольшой,но мне хватает на мои препараты,витамины для всей семьи,косметику для себя и я ни копейки не беру финансов из семейного бюджета. Если вы хотите также как я пользоваться продуктом бесплатно,заработать на свои женские хотелочки,Интересуетесь темой здоровья и хотели бы разбираться в этом ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МОЮ КОМАНДУ Спасибо Наставнику за то что 1,5 года назад так ненавязчиво рассказала мне о возможностях компании.Я ведь и не думала ни о каких деньгах,я лишь увидела возможность обучения и начала разбираться в проблемах со здоровьем что не смогла молчать,я как бешеная направо и налево хотела кричать людям о том что нас врачи совсем те тем лечат!как здорово что с нами здесь работает столько врачей и я могу на любой свой вопрос найти ответ совершенно бесплатно! А если я еще и рекомендации соседям дам мне компания платит за это зарплату! Огромная благодарность моему супругу за терпение и поддержку, за веру в меня и компанию 😃

Сон- это мечта... Для многих мам, не все дети спят ночью не просыпаясь. Особенно если это ребёнок в возрасте до 3 х лет. Вот и мы сегодня очень плохо спали, а на улице то метель метёт уже третьи сутки. Поэтому дочь плохо спала! Маленькие дети очень чувствительны к переменам погоды... Надо было магний ей на ночь дать, я забыла. Обещаю исправится. У некоторых детей болит голова при перемене атмосферного давления- происходит спазм сосудов головного мозга, потому как сосуды то не окрепли ещё. А у других болит живот, крутит, газы, запоры... Это всё связано с недостатком магния в маленьком организме. Пей магний вместе с малышом и лучше всего на ночь, у нас ОРГАНИЧЕСКИЙ МАГНИЙ от SW в форме цитрата магния, обогащённого валерианой и боярышником. А ещё добавлю неврологические капельки😘и будем ждать, когда минерал с травками накопится в достаточном количестве для идеального сна😍

Дарите женщинам цветы без повода... Вчера наш папа вернувшись с работы удивил нас с Евочкой, подарил нам целую корзину живых,красивых цветов. Её реакция была удивительна,дочь почему-то сразу захотела надеть красивое платье и отказывалась надевать что-то другое,Вот модница! Видимо вкус у неё заложен природой,в отличие от меня 😂так искренне радуются цветам настоящие маленькие Леди.Ведь Ледями рождаются, а не становятся😁

75 % женщин репродуктивного возраста страдают от железодефицитной анемии (скрытого дефицита железа) и это эпидемия современности,потому что в клиническом анализе крови показатели в пределах нормы! Что с этим делать? Нужно найти причины! И купить себе помощника, каждый месяц во время менструации и 10 дней после них пропивать железо.Пишите, помогу разобраться! Посмотрите на *Симптомы дефицита железа*. Сколько у себя нашли? 1) синяки под глазами 2) сильная слабость после спорта и физической активности 3) судороги ног 4) мушки перед глазами 5) покалывание в руках и ногах 6) плохая память 7) постоянная усталость, хочется спать постоянно 8) выпадение волос, волосы ломкие 9) частые простуды 10) тяга к странным продуктам (мел, странные сочетания...) 11) жжение языка, заеды в уголках губ 12) плохой сон 13) раздражительность по любому поводу 14) изменение обоняния: пристрастия к запахам ацетона, выхлопных газов, лака. 15) бледная кожа 16) головокружение 17) сложности с концентрацией 18) мёрзнут руки и ноги ru.siberianhealth.com/...423

Разве недостаточно в рацион добавить жирную рыбу? Зачем ребёнку давать омега3 кислоты?Не гонитесь за рыбьим жиром... Кроме тошноты и жидкого стула у малыша она не даст больше ничего, и пользы не принесёт. Омега 3 не синтезируется организмом из пищи. Поэтому нужно её принимать извне. А для чего? Спросите вы. Для правильного развития нейронных связей мозга, для уменьшения проявления аллергических реакций на коже, за счёт её увлажнения, для укрепления иммунитета малыша. Я для своего ребёнка выбираю Омега Лондон мультифрукт от Siberian Wellness, потому что знаю что здесь 5 ступенчатая очистка рыбьего жира, здесь свой завод по производству продукции и научно-исследовательский центр с профессорами! И к тому же этот продукт очень вкусный, даже самая привереда с удовольствием проглотит вкусную капсулу. А что для вас важно в выборе омега 3??? Цена или качество??? httpru.siberianhealth.com/...423