Почему я не сплю ночью: попытка разобраться в ситуации
Тяжело просыпаться утром и трудно засыпать ночью. Нету сил днем а ночью открывается второе дыхание. Эти проблемы часто посещают людей и меня в том числе, в этой статье я попробую разобраться в ситуации прибегая к информации из интернета. Есть распространенное мнение о том, что существует два типа людей. Так ли это? Прибегая к помощи интернета я наткнулся на это:
«Совы» и «жаворонки» существуют из-за особенностей хронотипа — системы биологических предрасположенностей, которая определяет, в какое время суток человеку комфортно спать и бодрствовать...