О том о сём

Искусственный интеллект стремительно входит в нашу повседневную жизнь, и текстовые нейросети — одни из самых заметных его достижений. Они пишут статьи, генерируют идеи, помогают в учёбе и бизнесе, а иногда даже соревнуются с людьми в креативности. Сегодня поговорим о пяти самых мощных и интересных текстовых нейросетях, которые уже сейчас задают тон в цифровой коммуникации. Одна из самых продвинутых моделей на рынке — GPT-4o — продолжает лидировать по качеству, скорости и универсальности. Эта нейросеть...

В последнее время страховщики столкнулись с новой волной мошенничества: злоумышленники активно применяют искусственный интеллект для создания фейковых фото ДТП. С помощью нейросетей они генерируют правдоподобные изображения повреждённых автомобилей, чтобы получить незаконные выплаты по ОСАГО и КАСКО. Мошенническая схема выглядит так: Стоимость подобной «услуги» в сети — всего несколько сотен рублей. В объявлениях прямо предлагают «разбить машину на фото» для получения страховки. Рост подобных...

Искусственный интеллект уже не фантастика. Он в твоём смартфоне, в поиске, в соцсетях — и, конечно, в фотографиях. Сегодня ты можешь создать шедевр, не имея ни фотоаппарата, ни навыков ретуши. Достаточно описать, что хочешь увидеть — и нейросеть сделает это за секунды. В 2025 году рынок ИИ-генерации переполнен сервисами. Но не все они одинаково полезны. Многие обещают «бесплатно», а на деле требуют подписки или выдают картинки с водяными знаками. Я протестировала десятки инструментов и выбрала ТОП-5...

В последние пять лет искусственный интеллект стал главным трендом технологического мира. От стартапов до гигантов вроде Google и Microsoft — все бросились в этот сектор: инвестируют миллиарды, нанимают талантливых специалистов, запускают новые модели, платформы и сервисы. Но всё ли так радужно, как кажется? Возникает всё больше вопросов: а не перегрет ли рынок? И когда, наконец, пузырь ИИ лопнет? Пузырь — это ситуация, когда ожидания от технологии значительно превышают её реальные возможности. Мы уже проходили через это: пузырь доткомов в 2000-х, криптопузырь в 2017–2018 и 2021 годах...

В эпоху цифровых технологий поиск партнёра перестал ограничиваться случайными встречами в кафе или на вечеринках. Приложения и сайты знакомств стали привычной частью жизни миллионов людей. Но насколько реальны шансы найти через них настоящую любовь и создать крепкую семью? Разберёмся в цифрах, психологии и практических советах. Согласно масштабным исследованиям (в том числе данным Pew Research Center и опросам российских социологических служб), каждый четвёртый‑пятый брак сегодня начинается с онлайн‑знакомства...

Сегодня любой школьник или студент может за секунды получить решение задачи — достаточно отправить фото в чат с нейросетью. На первый взгляд, это удобно: сэкономил время, разобрался в алгоритме, получил хорошую оценку. Но так ли всё безоблачно? Когда ученики регулярно используют ИИ для выполнения домашних заданий, возникают серьёзные проблемы: ИИ — не враг, если использовать его правильно:...

Мечта сбросить пару килограммов за неделю знакома многим. Но важно подходить к этой задаче разумно: стремительное похудение может навредить здоровью. Разберём рабочие методы, которые помогут достичь цели без экстремальных мер. Потеря 2 кг за неделю — относительно безопасная планка. Это: Резкое снижение на 5–7 кг — уже риск для организма. 1. Контролируйте калории Создайте дефицит в 300−500 ккал в день. Для этого: 2. Увеличьте белок Белок сохраняет мышцы и снижает голод. Включите в рацион: 3...

Привет, друзья! Сегодня я поделюсь с вами своим опытом и знаниями о том, как добиться красивой, подтянутой формы ягодиц. Сразу оговорюсь: чудес не бывает — только системный подход, терпение и дисциплина приведут к результату. Но поверьте, оно того стоит! Ягодичные мышцы — одни из самых крупных в теле. Их развитие не только улучшает внешний вид, но и: В «пятой точке» работают три мышцы: Чтобы попу было не только «много», но и красиво, нужно прокачивать все три...

Привет! Сегодня я поделюсь с вами проверенной стратегией, как прийти к телу, о котором вы мечтаете. Сразу оговорюсь: здесь не будет волшебных таблеток и «секретных методик». Только системный подход, основанный на науке и личном опыте. «Хочу быть в форме» — слишком расплывчато. Попробуйте конкретнее: Почему это важно: чёткая цель даёт точку отсчёта, позволяет измерять прогресс и не терять мотивацию. Идеальное тело — это не только эстетика, но и здоровье. Запомните три кита: Распространённые мифы: Для новичков оптимальны 3 силовые тренировки в неделю по 40–60 минут...

В последнее время всё чаще появляются истории о людях, выстраивающих романтические отношения с искусственным интеллектом. Чат‑боты, виртуальные ассистенты и специально разработанные «цифровые партнёры» становятся для многих альтернативой живому общению. Особенно это характерно для поколения зумеров — тех, кто родился в конце 1990‑х — начале 2010‑х. Давайте разберёмся, в чём причины этого феномена. Речь не о полноценных романтических отношениях в классическом понимании, а о эмоциональной привязанности к ИИ‑системам...

Привет, друзья! Сегодня я расскажу, как малому бизнесу внедрять нейросети без риска слить бюджет и время. Разберём конкретные шаги, реальные кейсы и «красные флаги», которых стоит избегать. По данным ВЭФ (2025), 65 % малых предприятий, использующих ИИ, увеличивают прибыль на 20–40 % в первый год. Почему? Шаг 1. Определите «боли» бизнеса Не гонитесь за хайпом — ищите задачи, где ИИ даст быстрый эффект. Примеры: Шаг 2. Выберите инструмент под бюджет Для старта подойдут бесплатные или недорогие решения: Шаг 3...

Многие начинают ходить в зал, но не видят прогресса — и дело часто не в тренировках, а в питании. Разберёмся, как выстроить рацион, чтобы усилия в спортзале не пропали даром. Есть жёсткая, но правдивая формула: тело формируется на кухне, а не в зале. Почему? Всё зависит от цели: Как рассчитать норму: Базовый обмен×коэффициент активности (онлайн‑калькуляторы делают это за вас)...