Найти в Дзене
Ни для кого не секрет, что сейчас в некоторых странах и в мире в целом творится дичь. И самое неприятное для многих – то, что никакого просвета в конце тоннеля из текущей точки не видно. События последних лет, будто ускоренный монтаж кадров из апокалиптического блокбастера, сменяют друг друга с головокружительной скоростью. Напряжение нарастает, тревога пропитывает воздух, а будущее кажется туманным и неопределенным. С одной стороны, это порождает чувство беспомощности и отчаяния, ведь как можно повлиять на столь масштабные и неконтролируемые процессы? Однако, несмотря на кажущуюся безнадежность, именно в такие моменты человеческий дух проявляет свою истинную силу. История знает немало примеров, когда в самые темные времена находились люди, способные не только сохранить свет надежды, но и зажечь его для других. Их несгибаемая воля, вера в лучшее и стремление к жизни становились той спасительной нитью, которая помогала преодолевать самые глубокие пропасти. Именно поэтому, даже если просвета пока не видно, важно не опускать руки. Важно продолжать искать пути, пусть и маленькими шагами, поддерживать друг друга, сохранять веру в то, что даже в самых сложных ситуациях есть шанс на перемены к лучшему. Осознание необратимости некоторых процессов не должно парализовать, а лишь стимулировать к поиску новых решений и созданию альтернатив. Богданович Надежда Анатольевна Энерготерапевт
5 дней назад
Я обладаю сильным характером, сочетающим в себе утонченность и решительность. В моём взгляде мерцают отголоски далеких звезд, способные как подарить тепло, так и причинить боль. Я не предназначена для каждого, лишь для тех, кто готов к познанию моих многочисленных секретов, кто способен разглядеть за внешней суровостью моё@ сердце. Меня отличает благородная отстраненность, отталкивающая мимолетных знакомых, но привлекающая истинных ценителей. Моя отстраненность – не проявление равнодушия, а скорее отточенная особенность, подчеркивающая мою неповторимость. И если ты сможешь преодолеть эту преграду, то тебе раскроется глубина страсти, способная увлечь в вихрь эмоций. А еще, мой звонкий, заразительный смех, изгоняет любую тень. Мой смех служит одновременно оружием и защитой, источником радости и проявлением искренности. Он звучит подобно музыке, предвещая моменты счастья и легкости. Я – зашифрованный символ, тонкий шлейф загадочности, намек на нечто большее. Я – воплощение женской мечты, сотканной из контрастов, ведь именно в них моя сущность. Я останусь в вашей памяти навсегда, подобно затихающей мелодии, как аромат редчайших цветов, как след на песке, который развеет прилив, но который вы будете помнить всегда. Надежда Анатольевна Богданович Энерготерапевт
6 дней назад
Поговорим сегодня о памяти. Мы привыкли считать, что память «уходит с возрастом», но нельзя забывать, что на когнитивные функции сильнее всего влияют хронический стресс, недосып и постоянная информационная перегрузка. Когда мозг всё время находится в режиме входящего потока, ему сложнее выделять и закреплять важное. Что можно предпринять, чтобы улучшить состояние памяти? Нейропластичность мозга улучшается через регулярный сон, физическую активность, обучение новому, социальные контакты и снижение хронического стресса. Предложу некоторые практики. Медленное дыхание по утрам. 7 спокойных вдохов и выдохов через нос с закрытыми глазами — это способ мягко активировать парасимпатическую нервную систему. Дыхание не «обнуляет нейронные цепочки», но помогает снизить уровень кортизола и улучшить концентрацию за счёт стабилизации внимания. Массаж ушей — элемент телесной стимуляции. Лёгкий массаж улучшает локальное кровообращение и повышает сенсорную активность. Любая регулярная телесная практика может усиливать осознанность и помогать мозгу быстрее включаться в работу. Стакан тёплой воды утром натощак помогает компенсировать ночную потерю жидкости, что действительно положительно влияет на ясность мышления. Если постараться скорректировать привычки и уделить внимание телу, то через месяц уменьшается «туман в голове». Это чаще всего результат регулярности. А также надо помнить, что наш мозг любит предсказуемость: это снижает фон тревоги и освобождает ресурсы для памяти, тем самым мы снижаем перегрузку нервной системы. Богданович Надежда Анатольевна Энерготерапевт
1 неделю назад
Рецепция права. Всё, что ты воспринимаешь, становится частью тебя. Любое соприкосновение рождает новое, прорастает со временем. Обращай внимание, кто разделяет твои мысли, а кто чужд. Определи, кто позитивно влияет на тебя, а кто негативно. Формируй своё собственное мнение обо всём. Размышляй о том, чем питаешься, что вкладываешь в свой "корабль" (тело и сознание), на чём строишь свою жизнь, чем укрепляешь свой разум. Очисти своё окружение. Избавься от устаревших убеждений. То, что проявляется в теле как боль, — это твои внутренние пороки, тьма ума. Пройди через всё это с любовью. Твой Род передал тебе то, что сам не успел исправить. Проживи их путь, не отказывайся, ведь таков смысл жизни. Это основопологающая сила, способная изменить ход событий. Береги свое тело. Благодари за боль, ведь она – контролёр чистоты души и тела. Боль сигнализирует, что ты жив, но пришло время очистить себя и изменить вектор мыслей. Вбирай лишь опыт из уроков, всю остальную шелуху – сбрось. Тьма рассеется, преграды исчезнут, тело исцелится, дверь к свету откроется, сознание изменится. Мысли обретут новое направление, и поток Божественной любви свободно потечёт в твоей жизни. Живи свободно, как птица, ни к чему не привязываясь и никого не привязывая к себе. Будь честен, найди своих по духу и радуйся жизни, творя добро. Учись управлять своим кораблём, владеть собой, жить разумно. Бог постоянно говорит: "Каждый из вас – это я, и я – это вы". Не полагайся ни на кого, ничего не ожидай. Только ты несёшь ответственность за свою жизнь, ты всё можешь, ведь ты дал обет при рождении. Проживай свою жизнь естественно, не спеши, держи своё слово. Вся поступающая информация – пища. Сначала мы её "едим", потом она "ест" нас. Выбор всегда за тобой. Живи, радуйся, усваивай уроки. То, что не усвоено, не переварено, не наваливай на других. Не копи обиды, не завязывай узлы, а постоянно очищай себя от наносной пыли жизни. Все в нашей жизни это опыт. Мы здесь рождены для понимания и осознания, и только наш выбор влияет на наше восприятие и реальность. Богданович Надежда Анатольевна Энерготерапевт
1 неделю назад
ЗАКОНЫ, ПО КОТОРЫМ ЖИВЕТ ВСЕЛЕННАЯ: 1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами. 2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете. 3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его. 4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения. 5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь. 6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки — 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги — обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д. 7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя. Эти семь принципов – это основа основ. Осознание и воплощение в жизнь этих законов способствует достижению целостности, благополучия и подлинного успеха. Богданович Надежда Анатольевна
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала