Моя спортивная жизнь.

📢Выпала из спорта на пару месяцев . Подлечу свою ножку и вернусь обязательно❕

Последнее время совсем не получается снимать тренировку. Только такие видео пока.🙈

Жим в тренажёре Смита — это прекрасный способ сконцентрироваться на технике и укрепить мышцы груди. Не забывайте о том, чтобы занять правильную позицию и контролировать вес. Какой вариант жима вам больше нравится?