Есть ли жизнь после 45?

Привет, дорогие читатели моего канала! Сегодня хочу поговорить о том, как хобби могут стать настоящим двигателем прогресса в нашей жизни. Ведь увлечения — это не просто способ убить время, а мощный инструмент для саморазвития, вдохновения и даже преодоления жизненных трудностей. Давайте разберемся, почему хобби — это всегда движение вперед.  Хобби как старт для новых возможностей Представьте: вы решили научиться играть на гитаре. Сначала это кажется сложным, но с каждым аккордом вы замечаете, как ваши пальцы становятся более ловкими, а мозг — более гибким...

Когда я решила меняться, одной из первых задач было пересмотреть своё питание. Но я точно знала: строгие диеты — не для меня. Я не готова была лишать себя всего вкусного и превращать жизнь в подсчёт калорий. Вместо этого я выбрала мягкий, но осознанный путь. Отказалась от ненужного Прежде всего я убрала из своего рациона то, без чего легко могу обойтись. Булки, торты, конфеты и печенье исчезли с моего стола без сожаления. Почему? Да потому что я их никогда особо и не любила. Многие считают сладости главным врагом фигуры, но мне с этим повезло — я равнодушна к тортам...

Когда я увидела на весах цифру 96 килограммов, меня словно молнией ударило. Первая мысль была: «Это не я, это точно гормоны». Решение пришло мгновенно: я должна разобраться с этим, узнать, что происходит в моём организме. Первый шаг: анализы и врачи Я отправилась к врачу. Для начала пошла к терапевту, буквально выпросила направление на все возможные анализы. Сдала всё, что можно по полису ОМС, а потом ещё пошла к гинекологу и сделала дополнительные платные исследования. Когда собрала все результаты, записалась к эндокринологу...

Будда говорил: «Не живите прошлым, не мечтайте о будущем, сосредоточьте свои мысли на настоящем моменте». Слова мудрые, но не про меня. Я всегда мечтала. Особенно о будущем, особенно тогда, когда настоящая жизнь не радовала. Да, у меня был мужчина. Это было лёгкое, необременяющее общение — встречи два-три раза в месяц. Я воспринимала его скорее как привычку, чем как что-то значимое. А потом всё изменилось. Точка отсчёта: тот самый момент у зеркала Я стояла у зеркала и видела женщину, которая совсем не радовала меня...

Признаться себе в правде — это, пожалуй, самое трудное, что мне когда-либо приходилось делать. Моя история началась, как и у многих: дети выросли, разъехались, родители далеко, а дома осталась тишина. Работу я любила, коллеги у меня чудесные, но стоило переступить порог дома, как приходило осознание, что вокруг — пустота. А в голове звучал непрерывный внутренний голос: «Ты толстая. Некрасивая. У тебя нет близких друзей, только приятельницы. Мужчины тебя не замечают, потому что любить такую, как ты, просто невозможно»...

Когда мне исполнилось 46, я поняла, что моя жизнь катится не туда. Я абсолютно «обабилась». Типичная история: вырастила одна двоих детей, крутилась как могла, работала, старалась все тянуть на себе. И до какого-то момента я даже не задумывалась, как выгляжу. Жила, как жила, и все казалось нормальным. Но все изменилось в один день. Было 8 марта. Я смотрела фотографии с праздника и… чуть не расплакалась. Женщина на снимках казалась мне чужой: грустное лицо, лишний вес, усталость. Я пыталась найти оправдание, но, честно говоря, внутри я уже знала правду...