Слава Ф.

Восстановление — неотъемлемая часть любого тренировочного процесса, будь то профессиональный спорт или любительские занятия или же реабилитация . Многие уделяют внимание только самой тренировке, забывая о важности качественного восстановления. Однако именно оно помогает избежать перегрузок, ускоряет рост мышц и улучшает общую физическую форму и помогает разгрузить ЦНС (центральную нервную систему). В этой статье мы рассмотрим пять ключевых факторов, которые помогут вам быстрее восстанавливаться и снижать риск травм...

Всем привет! Решил что нужно отдельно написать про мотивацию и что я понял за все это время. Мотивация при болезни: как найти силы и двигаться вперед Когда человек сталкивается с болезнью, его жизнь часто меняется, а будущее становится неопределенным. В такие моменты важнейшую роль играет мотивация — способность сохранять оптимизм и стремление к выздоровлению, несмотря на физические и эмоциональные трудности. Однако, найти силы для борьбы с болезнью бывает нелегко и далеко не просто . Как же можно...

Реабилитация после синдрома Гийена-Барре (СГБ) должна проходить строго под наблюдением врача. Любые физические нагрузки требуют осторожного подхода. После того как острое состояние стабилизируется, а вы начинаете восстанавливаться, тренировки становится важной частью реабилитации. Важно помнить, что все упражнения должны быть назначены и контролироваться врачом или реабилитологом . Рассмотрим основные принципы реабилитации и примеры упражнений. В первые недели после стабилизации состояния важно избегать интенсивных нагрузок...

Привет! Сегодня расскажу, какие предметы понадобятся для реабилитации дома, как ими пользоваться, и что конкретно использовал я. Для начала нужно позаботиться о средствах передвижения. Самым важным инструментом является коляска. Вы можете либо купить, либо взять её в аренду на нужное вам время . Важно обратить внимание на ширину коляски и ширину дверных проёмов в квартире, чтобы она легко проходила через них. Также полезным будет покупка ходунков. При выборе важно учесть ваш вес, чтобы они были комфортными и безопасными...

Всем привет, это снова я! Сегодня расскажу, как проходит реабилитация после лечения в больнице. После всех процедур, таких как плазмаферез, а также проверки анализов и подтверждения того, что ваше состояние стабилизировалось, вас направляют на бесплатную реабилитацию по полису ОМС. В реабилитационном центре с вами будут работать реабилитологи, физиотерапевты и врачи, чтобы помочь восстановить здоровье. Как проходит реабилитация в центре и чего можно ожидать? Первым делом вам снова возьмут анализы и проверят ваше общее состояние...