Энергия весны

Когда я готовилась к путешествию на Мальдивы в сентябре 2024 года и принимала решение о выборе более дешёвых вариантов перелета, я искала информацию об аналогичном варианте перелёта. Информации не было, потому что мало кто решится на такой перелёт. Оставляю свой подробный отзыв про перелёт от Москвы до Мале через Шанхай и обратно, чтобы у вас было полное представление, что может вас ждать и стоит ли выбирать этот вариант путешествия. Все изображения в статье мои или сгенерированы нейросетью по моему запросу...

Приветствую вас, читатели моего канала! Сегодня речь пойдёт о моей первой поездке на Мальдивы. В статье будут иллюстрации, которые сгененировала нейросеть по моему описанию, а также мои личные фотографии с отдыха. Итак, Мальдивы всегда считались элитным направлением отдыха, совершенно недоступным для массового туризма. Поскольку в последние годы я с удовольствием смотрю блоги о путешествиях, я знала, что в 2024 это не более, чем стереотип. Чтобы попасть на Мальдивы, просто необходимо найти свою финансовую нишу в этом путешествии и выбрать достойный отель...

Приветствую вас, читатели моего канала! Вы читаете новый выпуск моих личных "Дневников стройности ". Начало - в публикациях : "Я набрала вес за праздники" - предисловие, " Вес тронулся, господа!", "Работа над ошибками...", "Стройнеем без стресса"- 3 выпуска дневников, в которых я описала свое питание и наличие активности. Из 2,4 кг, набранных за праздники, я уже скинула 1,60 кг, осталось всего 800 гр. Набирала 14 дней, скинуть за аналогичное количество дней не получилось. Итак, двигаюсь дальше...

Приветствую вас, читатели моего канала! Сегодня третий выпуск моих личных "Дневников стройности". Напомню, что я вернулась на путь подсчёта калорий и тренировок, который был прерван новогодним отдыхом, когда я набрала 2,4 кг за 14 дней. В предыдущих статьях : "Вес тронулся, господа" , "Работа над ошибками...", - я показала 10 дней моего марафона стройности, когда я скинула уже половину набранного за праздники веса. Продолжаю. Итак: День 11 Минус 200 гр. Нормальный отвес. Даже если терять по 100-200 гр...

Приветствую вас, читатели моего канала! Продолжаю мои "Дневники стройности". Начало (дни с 1 по 5) в первом выпуске дневника - статье под названием "Вес тронулся, господа!". В этом выпуске опишу большее количество дней и раскрою мои ошибки, секреты и правила. Напомню, что отсчёт дней идёт от 9 января 2025 года, с начала моего возвращения к подсчету калорий и возобновлению тренировок. Сегодня вас ждет захватывающий сюжет, зато все честно, как есть. Поехали! День 6 Плюс 200 гр! А я и не ждала, что будет каждый день минус 600 гр...

Дневники стройности. Дни 2-5. Приветствую вас, читатели моего канала! Продолжаю дневники - в рамках своего личного марафона стройности. Напомню, что задача этого марафона - справиться с набранными за длительные новогодние каникулы килограммами. Сколько их прибыло, уже рассказано в первом выпуске моих дневников "Я набрала вес за праздники". Там же описан мой 1 день марафона. Как только я достигну результата этого марафона, я продолжу дальше добиваться своей цели. Зачем вам за этим наблюдать? Я хочу...

Вчера, 10 января 2025 года со мной впервые произошла такая ситуация: вероломно взломали мой вотсапп. Не успела я вечером, после работы, зайти в супермаркет, как один за другим посыпались звонки родных, друзей и коллег, знакомых по работе. Я мгновенно поняла: взломали одну из соцсетей! Спасибо моим друзьям, родным, коллегам: они так беспокоились за меня, потому что мне этого делать было совершенно некогда. Нужно было мгновенно действовать! Проблема в том, что я очень плохо вижу вблизи, а все мои очки остались в офисе...

Дневники стройности. День первый. Приветствую вас, читатели моего канала! Начинаю серию публикаций в цикле "Дневников стройности". Сегодня вы узнаете, сколько лишних килограммов я набрала за новогодние праздники 2024-2025 и как прошёл первый день моего личного марафона стройности. Как я уже писала в моей самой первой статье, я совершенно не переживаю за тот вес, который ко мне вернулся (фото под заголовком - для привлечения внимания). Я знаю, как нужно действовать, и об этом как раз и была моя первая статья...

Приветствую вас, читатели моего нового канала! Меня зовут Ольга, мне 52 года. Я самостоятельно прошла долгий путь от малоподвижного образа жизни с лишним весом и болезнями к совершенно другому состоянию души и тела. Я не случайно назвала свой канал "Энергия весны". Я нашла в себе эту энергию весны среди зимы своей жизни, и хочу поделиться своим опытом с вами. Этот канал - про любовь и уважение к себе и своему телу, про принятие себя. Я не коуч, не психолог, не тренер. Я - обычная женщина, и на...

Приветствую вас, читатели моего нового канала! Меня зовут Ольга, мне 52 года. Я самостоятельно прошла долгий путь от малоподвижного образа жизни с лишним весом и болезнями к совершенно другому состоянию души и тела. Я не случайно назвала свой канал "Энергия весны". Я нашла в себе эту энергию весны среди зимы своей жизни, и хочу поделиться своим опытом с вами. Этот канал - про любовь и уважение к себе и своему телу, про принятие себя. Я не коуч, не психолог, не тренер. Я - обычная женщина, и на пути...