Люба Шустрова

Мотивация — это топливо для твоих целей. Но что делать, если её не хватает? Ты сильнее, чем думаешь. Продолжай двигаться вперёд, и всё получится! Напиши в комментариях, что тебя вдохновляет двигаться к цели...

Каждый из нас хочет выглядеть стильно, но иногда кажется, что для этого нужно либо тратить огромные деньги, либо быть профессиональным стилистом. На самом деле, всё проще, чем кажется. Сегодня я расскажу, как научиться подбирать образы, которые подчеркнут вашу индивидуальность, помогут чувствовать себя уверенно и привлекут внимание окружающих. Прежде чем бежать по магазинам, разберитесь, какой стиль вам ближе. Классика, минимализм, бохо, спорт-шик, кэжуал — выберите то, что отражает ваш характер и образ жизни...

Экзамен — это всегда стресс, и от того, как вы подготовитесь, зависит не только результат, но и ваше самочувствие в день испытания. Мало кто знает, что питание играет ключевую роль в том, чтобы справиться с волнением, сохранить ясность ума и избежать неприятных сюрпризов. Сегодня я расскажу, как правильно питаться перед экзаменом, чтобы поддержать организм и чувствовать себя уверенно. Ваш мозг — самый энергозатратный орган. Он использует глюкозу как топливо, а для работы нервной системы ему нужны витамины, минералы и жирные кислоты...

Каждый день я начинаю с небольшого плана, чтобы не упустить важное и двигаться к своим целям. Вот мой универсальный чек-лист, который ты можешь использовать: Сохрани этот чек-лист и используй его каждый день...

В век технологий учиться стало проще, чем когда-либо. Вот 5 приложений, которые помогут организовать процесс учёбы и сделать его эффективнее: Notion Универсальный инструмент для создания конспектов, планов и проектов. Настраивай всё под себя! Forest Помогает сосредоточиться: сажай виртуальное дерево, которое растёт, пока ты не отвлекаешься. Quizlet Создавай карточки для запоминания информации...