МетафораСимволАллегория

В предыдущей статье я писала об эмоциональном истощении. Простыми словами это состояние хорошо транслирует нам героиня одной из сказок "что воля, что ни воля - все одно". Иногда нам начинает казаться , что рутина "поглотила" нас , и мы стали больше роботом - меньше человеком. Так вот , если это про Вас или Вам не хочется , чтобы это было про вас, то эта статья для Вас! Значит, пришло время быть больше человеком, меньше роботом. Часто, когда мы застреваем в цикле эмоционального истощения, наши мысли повторяются вновь и вновь...

В предыдущей статье я писала о хобби - как о действенном способе "лечения" эмоционального истощения. В этой статье давайте поподробнее рассмотрим , что же это такое - эмоциональное истощение (выгорание) и "с чем его едят"? У большинства людей закрепилось устойчивое мнение , такая некая искаженная когниция о том, что заниматься профилактикой психологического здоровья и заниматься здоровьем своего эмоционального фона не нужно, да и мало кто об этом вообще задумывается. То есть заниматься физическим...

Доброго времени суток! Меня зовут Галина Эльмень-Дубович, и я клинический психолог. Возможно, вы удивитесь, почему я решила рассмотреть в этой статье тему, которая может показаться не совсем популярной, даже наверно совсем не популярной, а некоторые источники даже назвали бы её банальной и "затертой до дыр" . Но тема о хобби, в тенденции нашего времени как никогда актуальна. Позвольте мне объяснить. В нашем стремительно меняющемся мире и в эпоху "турбулентности" эмоциональное истощение стало обычной проблемой, затрагивающей людей из самых разных слоев общества...