Sport - is life

Всем привет! Как вы уже поняли из названия моего канала, контент здесь будет про спорт, здоровый образ жизни и другие аспекты жизни, которые помогут улучшить физическое, эмоциональное и духовное состояние. Немного затронем аспекты питания (сам пока изучаю эту тему), а также тему правильного составления тренировок (дома, в зале, неважно где) — такой опыт у меня есть, проходил курсы на «Инструктора тренажёрного зала». В начале своего пути буду выкладывать в основном посты, иногда с фотографиями. Как только наберётся достаточно подписчиков, начну выкладывать видео. В общем, чем больше реакции от вас, тем больше полезного контента от меня. А теперь давайте знакомиться! Меня зовут Вадим, мне 28 лет. Всю свою сознательную жизнь я стараюсь вести здоровый образ жизни и приводить своё физическое состояние к СВОЕМУ идеалу. В школе моим увлечением были турники и брусья (думаю, как и у многих, кто любит спорт). Постоянно соревновался с друзьями в лесенку и там, и там (на брусьях был лидером). Также участвовал в разных школьных соревнованиях (волейбол, лёгкая атлетика, спартакиады, военные игры — тогда это называлось «Зарница», вроде). В школе я не пользовался особой популярностью. Считали крутым, если ты пил, курил, гулял по дискотекам, в общем, был плохим парнем! А это совершенно не про меня. Поэтому в школе у меня был маленький круг общения — 3–4 друга, которые поддерживали меня и мои интересы. Можно сказать, что я был «задротом». Тогда это было обидно, а сейчас вызывает улыбку. Далее я пошёл в университет. Вот там было куда интереснее! Тренажёрный зал, пусть и «колхозный», так сказать, а оттуда и много знакомств с людьми с похожими интересами и стремлениями. Огромный опыт, достижение желаемого результата! Но, как вы все знаете, как только достигаешь того, к чему стремился, начинает казаться, что этого мало… Бесконечный круговорот получается. Также хорошую мотивацию мне дал студотряд, где постоянно проводились спортивные соревнования, а это уже уровень далеко не школьный, что требовало больших усилий. В студотряде я открыл для себя творческую жилку, и это очень даже скрасило моё пребывание в университете. Благодаря этому могу сказать, что это были лучшие годы! Затем армия. Но с этим мне очень повезло, меня отправили служить в моём городе! Родные, друзья, девушка — всё было в шаговой доступности, и, возможно, поэтому служить было легко и непринуждённо. Касаемо тренировок, там этого было в избытке: ФП под палящим солнцем, в упоре на обжигающем асфальте с лужей пота под тобой, а затем холодный душ… КАЙФ… Как я это обожал! Как я радовался, когда перед строем командир произносил эти две буквы — ФП. Мои сослуживцы считали меня мазохистом. В армии я набрал ту массу, к которой стремлюсь сейчас, и считаю, что заслугой этого был строгий режим, здоровое питание, крепкий сон, очень мало всяких вредных вкусняшек вроде конфет, печенек, соков и так далее. Чисто гречка, перловка, рис (всё это с мясом, овощами и рыбой, естественно). Хорошее было время! На гражданке очень трудно соблюдать такой порядок во всём. Я бы даже сказал, невозможно. Год пролетел быстро, но это было интересно. В настоящее время я работаю, хожу в тренажёрный зал со своей любимой женой (той, что была девушкой, когда я был в армии). И почему-то именно сейчас мне захотелось уйти с головой в тему спорта, питания, физиологии человека и всего того, что делает человека лучше в физическом, умственном и психологическом плане. И вот поэтому я решил создать этот канал! Чтобы делиться с вами своим опытом, и хорошим, и плохим. Чтобы развиваться вместе с вами, прививать хорошие привычки, убирая из своей жизни вредные. Становиться ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ. Если ты прочитал этот пост до конца, большое спасибо! Для меня это огромная радость и большая мотивация развивать свой канал. А если ты ещё подпишешься, поставишь лайк и напишешь любой комментарий, то тебе вообще цены не будет! +100 к жиму!