Найти в Дзене
Обед 🥗 Ингредиенты: 🥦 Рис -100 гр 🥦 Курочка -130 гр 🥦 Овощи -155 гр 🥦 Зелень Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥
9 месяцев назад
Гранола на завтрак 🥞 Ингредиенты: 🥦 Овсяные хлопья 170 г 🥦 Оливковое масло 40 мл 🥦 Мёд 100 мл 🥦 Смесь орехов 40 г 🥦 Смесь сухофруктов 30 г 🥦 Корица Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥
9 месяцев назад
На обед сегодня Ингредиенты: 🥦 Хлеб зерновой - 45гр 🥦 Сыр - 25гр 🥦 Куриное филе варено-копченое - 200гр 🥦 Перец сладкий - 140гр 🥦 Огурец - 100гр Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥
11 месяцев назад
Идея обеда Ингредиенты: 🥦 Греча с запечённым куриным бедром 🥦 Авокадо 🥦 Салат айсберг 🥦 Помидоры черри Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥
11 месяцев назад
На обед сегодня 🥗 Ингредиенты: 🥦 Филе минтая отварное - 188гр 🥦 Рис бурый отварной - 90гр в готовом виде 🥦 Черри - 90гр 🥦 Огурец - 90гр 🥦 Фетакса - 35гр 🥦 Соевый соус легкий - 5гр 🥦 Имбирь маринованный - 15гр Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥
1 год назад
Завтрак 🍽️ Ингредиенты: 🥦 Цз-хлеб с печёночным паштетом, сыром и яйцами жареными на воде; 🥦 Огурец. Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥
1 год назад
ЗАВТРАК 🍳 ⠀ Ингредиенты: 🥦 Куриная грудка на гриле 🥦 Грибы на гриле 🥦 Салат айсберг 🥦 Огурец и помидор черри 🥦 Яичница 🥦 Сыр с голубой плесенью ⠀ Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥
1 год назад
ЗАВТРАК 🍳 Ингредиенты: 🥦 Яичница с кабачками 🥦 Сыр 🥦 Огурец 🥦 Помидоры 🥦 Листья салата 🥦 Хурма Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥
1 год назад
ОБЕД 🥙 Ингредиенты: 🥦 Гречка отварная -110 гр 🥦 Рыбка -155 гр 🥦 Овощи ( перец, огурец, помидоры, броколли) -150 гр ⠀ Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥
1 год назад
Ужин 😍 Ингредиенты: 🥦 Тунец 🥦 Вареные яйца без желтков 🥦 Овощи 🥦 Зелёный чай Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥
1 год назад
ОБЕД 🥙 Ингредиенты: 🥦 Гречка 🥦 Варено-копченое куриное филе 🥦 Вареное яйцо 🥦 Сыр фета 🥦 Огурец ⠀ Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥
1 год назад
Сегодня на завтрак 🤤 Ингредиенты: 🥦 Сырники 🥦 Творог 0.5% - 150гр 🥦 Мука - 15гр 🥦 Яйцо - 45гр 🥦 Греческий йогурт 2% - 150гр 🥦 Банан - 40гр 🥦 Киви - 120гр Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥
1 год назад