Духовные лайфхаки Sammasati 369

пути, пытаются заставить признать свою слабость? — То, что ты называешь трудностями, — ответил Учитель, — на самом деле является частью твоей цели. Перестань с этим бороться. Всего лишь подумай об этом, и прими в расчет, когда выбираешь путь. Представь, что ты стреляешь из лука. Мишень далеко, и ты не видишь ее, поскольку на землю опустился густой утренний туман. Разве ты борешься с туманом? Нет, ты ждешь, когда подует ветер и туман развеется. Теперь мишень видна, но ветер отклоняет полет твоей стрелы...

". Я знаю, что вопреки всему, что я говорю, вы будете продолжать заниматься "самосовершенствованием" и ждать "советы". Итак, откройте свои записные книжки и пишите: а) Сделайте привычкой думать и говорить в пассивном залоге. Почему бы вместо "я вижу нечто" или "я слышу нечто" не думать в пассивном залоге: "нечто видится" или "нечто слышится"? Тогда восприятие будет основано не на действии феноменальной сущности, а на происходящем или событии...

? Привет. Я долго думала, как дальше вести этот канал. Потому что я не эксперт, а учусь у эксперта по ментальной йоге. Для себя.) Да и сама искала не просто красивые цитаты и «духовные вибрации». А реальные способы для трансформации и ответы на все свои вопросы. Если вы здесь, вам не нужны «ещё идеи». Вам нужно действие, которое даёт сдвиг. На основе реального опыта и без единой капли эзотерики. ➡️ Критерии: 1️⃣Ваша голова не выключается даже ночью и потоку мыслей нет конца и края. 2️⃣Вы знаете миллион техник, но состояние не меняется. 3️⃣Реакции обгоняют разум и вы снова сожалеете о сказанном...

? Привет. Я долго думала, как дальше вести этот канал. Потому что я не эксперт, а учусь у эксперта по ментальной йоге. Для себя.) Да и сама искала не просто красивые цитаты и «духовные вибрации». А реальные способы для трансформации и ответы на все свои вопросы. Если вы здесь, вам не нужны «ещё идеи». Вам нужно действие, которое даёт сдвиг. На основе реального опыта и без единой капли эзотерики. ➡️ Критерии: 1️⃣Ваша голова не выключается даже ночью и потоку мыслей нет конца и края. 2️⃣Вы знаете миллион техник, но состояние не меняется. 3️⃣Реакции обгоняют разум и вы снова сожалеете о сказанном...

Простой тест на реактивность ума: попробуй не думать всего 5 секунд! 😀

Почему мы всё понимаем… но продолжаем страдать? Последнюю неделю мы говорили о контроле, о состоянии «здесь и сейчас», о бесконечном потоке мыслей, который не даёт успокоиться ни мужчинам, ни женщинам. И у многих возник схожий запрос. Я тоже пришла в эту систему из-за него же ) Какие практики действительно помогают уменьшить тревогу, улучшать отношения, добиваться целей без давления и при этом ощущать внутренний комфорт? Давайте разберёмся глубже, чтобы появилась опора, а не очередная “духовная теория”. 1️⃣Как формируется реактивный способ мышления? Нас приучают отождествляться с тем, чем мы не являемся...

Вы стремиться быть "здесь и сейчас"? Эта цитата для вас. 📚 Когда вы пытаетесь быть в настоящем, это слишком поздно. Вы уже в настоящем, всегда. Вы просто не знаете об этом. Если вы думаете о прошлом, вы думаете о прошлом в настоящем. Если вы думаете о будущем, вы думаете о нем тоже сейчас (в настоящем). Все происходит в данный момент...

Мы цепляемся за контроль, планируем, держим всё в железной хватке, даже когда жизнь явно даёт понять: «отпусти». Результат? Выгорание, тревожность, нервная система уже дымится... А что, если настоящая сила не в том, чтобы управлять всем вокруг, а в том, чтобы точно знать, что именно можно и нужно держать в руках, а что лучше отпустить? Как это определить? В этом коротком ролике мудрость из традиции йога-видьи: простой, но глубокий взгляд на то, где настоящий контроль, а где - иллюзия...

А какой вы считаете, что мы на самом деле можем контролировать? ⏺️всë в своей жизни ⏺️часть своей жизни ⏺️ничего. ♨️ ответ с объяснением опубликую скоро, не люблю эти манипуляции, если наберём огоньки, то получите приз...

Вот что я подразумеваю под ментальным треском или деятельностью реактивного ума. )) Кто себя узнал ставим 🔥 или комментируем пост: ⏺️ вы ловили себя на таком ⏺️ пытались избавиться и как ⏺️ вам не важно, что мысли постоянно жужжат у вас в голове. А ещё мы часто с кем-то говорим или спорим мысленно...

Понимаю, уважаемые читатели, что есть некое недоумение при чтение материалов канала. Поэтому, думаю, стоит посвятить эту неделю объяснению, что такое ум согласно йога-видье. Ведь важно ясно понимать суть и основу. Тогда и дальнейшей разговор будет проще...