ДАРЬЯ | ТРЕНЕР | РАСТЯЖКА | СИЛОВЫЕ

@darya_hahaeva тренер из Владивостока 🌉 Выполняем каждое упражнение по 15 раз 3 подхода 🎞️ Полную тренировку смотри в видео

Гипер кифоз #спорт #фитнес #здоровье #осанка

Как питатья и тренироваться длч достижентя результата #правилотарелки #питание #спорт #тренировки #стройность

Как рассчитать дневную норму калорий? #калории #норма #рассеткалорий #питание

Факторы переедания #диета #переедание #совет #питание

Про метаболизм #метаболизм #обменвеществ #фигура