Иван Ананьев

В детском саду ваши дети были подвижными и активными, бегали и играли на свежем воздухе. С походом в школу у ребенка становится больше сидячего времяпрепровождения, интересы зачастую становятся более «спокойными»: чтение или компьютерные игры. С возрастом такое малоподвижное состояние может только усугубляться. Очень важно вовремя сделать регулярную физическую активность привычкой ребенка, чтобы избежать таких серьезных проблем, как избыточный вес, ожирение, болезни суставов и т.д. Важно помнить,...

Теннис, футбол или даже плавание – как определиться, что подойдёт именно вам. Разберёмся в этом вместе с вами : В начале учебного года многие родители спешат записать детей на внеклассные занятия. Особой популярностью пользуются спортивные секции. Среди многообразия видов спорта нелегко выбрать один, подходящий именно вашему ребёнку. Если не знаете, с чего начать и как определиться, вам поможет этот гайд из четырёх простых шагов. Любое занятие спортом – это определённая физическая нагрузка. Именно...

По себе могу сказать занимался лёгкой атлетикой и как итог : оторванные миниски на обеих ногах , боль при ходьбе и масса всего не очень хорошего вот об этом и статья , что спорт не всегда на пользу, и сломанное здоровье до конца жизни. Говорят, большой спорт и здоровье – понятия несовместимые. Справедливость в этом есть. Ради профессиональной карьеры люди доводят свой организм до предела возможностей. Строжайшая диета, жёсткий режим дня, долгие часы изнуряющих тренировок по несколько подходов в день...