Плюшки Ватрушки

Каждый день мы сталкиваемся с кучей задач, требующих много энергии: работа, дом, дети, тренировки, встречи с друзьями и многое другое. Чтобы всё это успевать, нужно поддерживать высокий уровень энергии. 🌟 Как же это сделать? Очень просто — начать питаться так, чтобы организм не испытывал дефицита в полезных веществах. Скажу сразу, что не нужно быть профессиональным спортсменом, чтобы заботиться о своем организме и энергии. Просто нужно немного внимания к рациону, чтобы быть в хорошем настроении и иметь силы на весь день...

После новогодних праздников мы часто обещаем себе «начать новую жизнь», но когда дело доходит до реальных действий, всё откладывается на завтра. Каждый хоть раз вспомнит себя в такой ситуации 😃. Я решила, что пора остановиться, и поставила себе простую, но непростую задачу: отказаться от сахара на 5 дней. Казалось бы, всего 5 дней – пустяк, но вы даже не представляете, насколько сложно решиться. Особенно, когда организм привык к сладкому чаю, шоколадкам после обеда и вечерним печенькам под фильм...

Привет, девчонки! 😊 Если вы, как и я, всегда в поисках чего-то вкусного и простого, что можно приготовить за несколько минут, то этот рецепт для вас! Сегодня расскажу, как приготовить невероятно вкусный круассан с овощным салатом и кукурузой. Он идеально подойдёт для быстрого перекуса или лёгкого обеда. Я его готовлю почти всегда, когда хочется чего-то сытного и полезного, но времени на сложные блюда нет. 🍽️ Я уже говорила, что обожаю круассаны, особенно если они свежие и с вкусной начинкой....

Дорогие друзья моего канала, давно я не писала рецептов. В данной статье мы с вами разберём рецепт пасты болоньезе.  Болоньезе — это классический итальянский соус, который всегда радует своим ароматом и богатым вкусом. А главное — он готовится из доступных ингредиентов, которые есть в каждом магазине без лишних усилий. Для приготовления пасты болоньезе вам понадобятся: • 300 г фарша (лучше смешанного, свинина + говядина) • 250 г спагетти или любых макарон 🍝 • 1 банка консервированных томатов (или 3-4 свежих томата, очищенных от кожицы) 🍅 • 1 луковица • 2 зубчика чеснока 🧄 • 2 ст...

Когда я впервые начала фотографировать еду, я даже не представляла, какой это может быть мощный инструмент! 🍽️  красивое фото еды — это не просто снимок, это магия, способная привлечь внимание и вызвать интерес. Сегодня я хочу поделиться с вами своими секретами, как сделать такие фото, которые не просто украсят вашу ленту, но и могут сделать вашу еду настоящей звездой! 🌟 Вы замечали, как мы инстинктивно залипаем на яркие и аппетитные фотографии? 😋 Не важно, что мы видим в ленте: бургер с сыром или цветочную вуаль на стакане кофе — всё это вызывает у нас желание остановиться и изучить...