Матющенко Наталья психолог

Мария Ивановна сидела на крыльце и подметала ветки, которые наломал ночной ветер. Её старенький дом выглядел устало: потрескавшаяся краска на окнах, покосившийся забор, а крыша уже давно просилась на ремонт. — Эх, Игорёк… — вздохнула она, оглядывая пустую улицу. Когда-то Игорь жил по соседству. Парень, что ни говори, был хорошим. Мария Ивановна помнила, как он ещё мальчишкой бегал за водой или помогал носить дрова. Но потом он уехал в город, устроился на работу, и жизнь закрутила его в своём ритме...

Татьяна до сих пор помнила эти слова. Простые, рубленые, как холодный приговор. Он стоял в дверях с чемоданом в одной руке и ключами от машины в другой. На его лице не было ни капли сожаления. Только лёгкая усмешка, будто он давно ждал этого момента, тщательно репетировал этот "выход". – Старая кухарка уже не станет принцессой, – сказал он, поправляя воротник своей новой рубашки. Татьяна стояла неподвижно. Всё, что она хотела сказать, застряло где-то в горле огромным комом. Она смотрела на мужа...

Субботнее утро не предвещало ничего необычного. Лидия спешила по своим делам, чувствуя привычную суету выходного дня. В одной руке — тяжёлая сумка с продуктами, другая крепко сжимала зонт, который отчаянно пытался вырваться из её рук под порывами ветра. На улице стояла отвратительная погода: моросящий дождь, серое небо и слякоть, которая норовила забрызгать одежду каждым неловким шагом. Лидия привычно поправила капюшон, который всё равно сползал, и, устало выдохнув, остановилась у светофора. Перед ней остановился чёрный внедорожник...

Жизнь полна неожиданных поворотов, стрессов и трудностей, которые могут затруднять наше психоэмоциональное состояние. Иногда мы сталкиваемся с такими ситуациями, когда оказываемся не в силах справиться с внутренним состоянием, и тогда важным шагом становится признание того, что помощь профессионала — психолога — может быть необходимой. Вот несколько признаков, которые могут свидетельствовать о том, что вам стоит обратиться к психологу. Первым признаком является постоянное ощущение тревоги, беспокойства или страха, которое не исчезает даже в моменты, когда нет явных угроз...

Страх перед публичными выступлениями — одна из самых распространённых психологических проблем, с которой сталкиваются люди, независимо от их возраста или профессии. Этот страх может возникать в самых разных ситуациях: при выступлениях на работе, на учебе, перед коллективом, на встречах, собраниях или даже на праздниках. Понимание причин этого страха помогает не только лучше осознать его природу, но и научиться с ним справляться. Одной из основных причин страха перед публичными выступлениями является боязнь оценки со стороны других людей...