Жизнь без лекарств после 50 лет!

Все мы люди и у нас есть свои слабые места! Одно дело это редкое безобидное действие, а что делать с тем, если каждый раз после основного приема пищи хочется съесть что-нибудь сладенького? Причем на конфеты и варенье меня вообще никак не тянет! Я хочу пирожное, ни торт целый, но хотя бы маленький кусочек! Да, я понимаю, что раз в неделю или два это нормально, а когда на постоянной основе, это уже никак не укладывается в рамки правильного питания, которого я стараюсь придерживаться. Ведь регулярный приём может плохо отразиться на моём здоровье...

Эх, если бы с теперешними моими знаниями, да на 5 лет назад, я бы не допустила того, что сейчас уже неизбежно - пожизненно принимать гормоны! Девочки, женщины, хотя бы раз в год сдавайте анализы щитовидной железы! Это прям мой крик души! Как жаль, что с приходом менопаузы, по всем моим симптомам врач даже ни разу не назначила анализы хотя бы ТТГ, Т3, Т4 , ведь тогда я и сама в этом ничего не понимала. Даже с менопаузой они пытались меня подсадить на гормоны, но мои показатели печени им этого не позволили...

Зачастую мы не обращаем внимание на дискомфорт в желудке после еды или легкую изжогу. Я терпела до последнего, принимая порошки от изжоги и другие аптечные препараты. Но сколько веревочки не виться - конец всё равно придёт, так случилось и со мной! Теперь у меня изжога была постоянная. Откладывать было нельзя и я пошла сдаваться в поликлинику. На приёме сидел молоденький врач - аспирант, по всей видимости абсолютно без опыта. Также в кабинете была медсестра, взрослая женщина, за плечами которой был большой опыт работы...

Напоминаю, для тех, кто меня не знает! Меня зовут Валентина, я очень люблю готовить и, как и все обычные люди вкусно покушать! Но этот канал я создала ни для рецептов вкусных блюд, такой у меня уже есть, и не один ещё! Здесь я буду делится сокровенным - своим жизненным опытом, как не уберегла своё здоровье и как его восстанавливаю, но уже без лекарств! В предыдущей статье я рассказывала о главных врагах для нашего здоровья, в первую очередь, опять же из своего опыта, выявила, что стресс отнял...