Нина Андреева

4D - это время истинного Творчества, когда уже пора поверить в собственные силы. Наступило время РАВНОЦЕННЫХ отношений, СВОБОДЫ ВЫБОРА, Время ЧЕСТНОСТИ и собственного ДОСТОИНСТВА. Выбор нового времени - многомерное общение, когда мы начинаем словно больше видеть, слышать, чувствовать и понимать. Мы начинаем обращать внимание на знаки, больше заниматься духовными практиками, знакомиться с собой с других ракурсов. Скептиков становится всё меньше, чувствующих - больше. К нам возвращается мудрость и Сила, которую мы растратили, ведясь на чужие советы под давлением негативных чувств: вины, страха, зависти, ненависти и пр. Мы добровольно сливали Силу, живя чужими умами. А теперь мы также добровольно можем начать жить СВОЮ жизнь: отказаться от токсичных отношений, выбрать дело по сердцу, найти то, что истинно радует. И Мир нам в этом активно помогает. Подробнее https://t.me/Nina_Andreeva_A

Наша мозговая деятельность напрямую влияет на качество жизни. ⠀ Самое комфортное и продуктивное состояние вне сна - это ритмы мозговой активности в альфа-диапазоне (8-13 Гц). ⠀ Когда преобладают альфа-волны, у человека: ⠀ - лучше усваивается новая информация; - вырабатывается больше - гормонов радости; - легче получается - расслабиться и уйти в сон; - появляется связь с интуицией; - общее состояние переходит в режим спокойствия и умиротворения. ⠀ Но современный человек испытывает сложности пребывания в АЛЬФА-СОСТОЯНИИ из-за нахождения в стрессе и тревожности. ⠀ Что в свою очередь приводит к: ⠀ - трудностям усваивать качественно новую информацию, обучаться; - сложности позитивно мыслить; - к поиску альтернативного расслабления через алкоголь и никотин. ⠀ Мой авторский метод «АЛЬФА-СОЗНАНИЕ» направлен на УСТРАНЕНИЕ ПЕРВОПРИЧИН недостатка альфа-волн, и это - влияние ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ТРАВМ. ⠀ Травмы из детства, настоящего опыта и опыта прошлых воплощений возвращают нас в негативные эмоции травмирующих событий (даже если мы их не помним). ⠀ Достаточно, чтобы сработал «якорь» - триггер или спусковой крючок, который формируется неосознанно (определенный образ, запах, звук, слово, связанные с травмирующей ситуацией). ⠀ Такие «якори» мы ловим повсюду и в больших количествах: - сми, - соц сети, - фильмы, книги, - любые внешние события, - общение с другими. ⠀ А, проживая отрицательные эмоции после столкновения с «якорем», - входим в состояние стресса или по-другому «Бета-состояние» (когда активность головного мозга происходит в диапазоне бета-волн 14-30 Гц). ⠀ Бета-состоянию свойственны: - эмоциональное - возбуждение, - тревожность, - страх - состояние борьбы и выживания. ⠀ Больше информации смотри в telegram канале https://t.me/Nina_Andreeva_A

Почему врать плохо Речь пойдёт не о том, что "мама ругает за вранье". А о том, что мы снижаем уровень своей жизни ложью. Как? Вот смотрите: если взять отношения с другими людьми. Раньше говорили: "Честь имею", от слова "честный". То есть прямо заявляя собеседнику свою значимость, достоинство, уверенность, свой авторитет. Сейчас же направо и налево люди "слегка преувеличивают", по их мнению. Но даже сами о себе не могут сказать, что они несут достоинство. Это уже как "преувеличивать", но о себе. И перед собой. А по факту-то врать. Себе. В итоге мелкая ложь порождает неуверенность в себе: 😨а вдруг узнают 😨а вдруг забуду, что говорил 😨а вдруг узнают ВСЕ А неуверенность в себе тянет за собой другие последствия: ❓страшно выбрать классную работу или начать свое дело ❓страшно развестись/или выбрать другого партнера, вдруг останусь в одиночестве ❓страшно жить жизнь своей мечты, а вдруг отберут/украдут/посадят Но если вспомнить начало поста) Все начиналось-то с мелкой лжи. Но как исправить? Сменить фокус на честность. Как перед другими, так и перед собой. Растить свою уверенность. Менять негативные эмоции на энергию созидания, которая привносит в вашу жизнь счастье, любовь, деньги. И когда чувствуете: "Что-то я забуксовал", задайте себе вопрос: А где я нечестен с собой? С другими? Это и будет один из ключиков вашей жизни, полной счастья. Если хотите знать об этом больше — подписывайтесь на мой тг-канал. Узнаете, какие задачи у вашей души в этой жизни. Как её улучшить уже сегодня. https://t.me/andreevanina_channel

Как избавиться от постоянного напряжения Гиперконтроль? Не умеете расслабляться? Мало энергии? Одной из причин этого👆 может быть ложь. Отсутствие честности. И не только по отношению к другим, а еще и к себе. Вспомните, как ощущаете себя, когда обещали пойти в спортзал позаботиться о своем теле, но в последний момент - слились? С одной стороны: "Ай, ладно, завтра схожу". А с другой фонит: "Ну вот, опять ты пообещала себе и не выполнила. Сколько можно обманывать себя". В итоге стыд, вина, и разрушающее самокопание. Да, о такой лжи никто не узнает. Но какого это — носить и продолжать копить её в себе? Ценность честности как раз в том, что она освобождает вас от огромного количества напряжения. Освобождает много ресурса. Дает много свободы🔥 А там, где свобода и ресурс — абсолютно другой уровень жизни. Другой уровень счастья и изобилия. С этим я работаю плотнее в своем ТГ-канале, подписывайтесь по ссылке https://www.instagram.com/nina_andreeva_a?igsh=MWYzb2NsdnRndGhl

Нет энергии? Проверьте себя на честность Замечали, что обман или “недоговаривание”, как часто прикрывают враньё взрослые, — тянет силы? Одному сказал одно, другому — другое. И пошло-поехало. Каждый день такой человек как “на измене”. Это же надо всё помнить, всё держать в голове. Но мир настолько тесный, что враки, естественно, вскрываются. Тут уже подключается стыд, вина и обесценивание себя со словами: “Ну разве так сложно было сказать правду? Разве случилась бы катастрофа?”. И если моток лжи размотать в будущее, например, в отношениях с партнёром, то получится: 👉один раз обманул — тот простил 👉второй раз обманул — простил, но доверие подорвано, отношения дали трещину 👉третий раз обстоятельства сложились так, что обмана не было, но подорванное доверие само “дорисовало” негативный сценарий 👉а то, что повторяется из раза в раз — уже закономерность и начало “конца” отношений Этот же принцип работает и в отношениях с родными, на работе, где угодно. Ложь тянет энергию и втаптывает в грязь вашу самооценку. Разве оно того стоит? А вот как прокачивать честность, чтобы она усиливала ваш авторитет, даже если вы действительно накосячили — мы разбираем в моем закрытом клубе, подключайтесь https://t.me/female_soul_bot?start=id352078495