Лиза Spirit

Больше всего меня притягивала судебная психиатрия. Но меня интересовало не само преступление. Меня интересовало то, что происходит в голове человека за секунду до него. Как рождается мысль? Откуда появляется импульс? Почему в одной и той же ситуации один человек выбирает разрушение, а другой - совершенно иной путь? Мне хотелось понять, как устроен человек изнутри. Как работают мозг, память, подсознание. Как прошлый опыт становится настоящими реакциями. Почему одни события проходят бесследно, а другие оставляют отпечаток на всю жизнь. Поэтому я с огромным интересом изучала нейробиологию, психиатрию, психологию...

Наука показывает: регулярная практика медитации помогает снижать уровень стресса, улучшать концентрацию, развивать эмоциональную устойчивость и менять работу мозга. Исследования с использованием МРТ показывают изменения в зонах, связанных с вниманием, самоконтролем и реакцией на стресс.