«Я отказался от телефона по утрам — и вот как изменилась моя жизнь за 7 дней»
Каждое утро я начинал с экрана. Прежде чем сказать «доброе утро» самому себе, я уже знал, кто с кем развёлся, что произошло на другом конце света и сколько мне сообщений прилетело ночью. Мне казалось — это нормально. Пока я не осознал, как много у меня воруют первые 30 минут после пробуждения. Когда я начал задумываться о том, как проходит моё утро, я понял: это ритуал тревожности. Сложно поверить, но я не мог вспомнить, когда последний раз просыпался в тишине. Когда моё утро начиналось со мной, а не с чужих эмоций, ссор, катастроф и мемов...